Etichetă: febra

Automasajul

Lasă un comentariu

Dacă v-ați observat atunci când ați avut parte de o durere sau ați suferit o mică accidentare, ați constatat că inconștient aveați tendința de a masa locul respectiv pentru a ameliora starea de disconfort. Hipocrat (460-375 î.Ch.), părintele medicinei, afirma că „masajul întărește corpul și-l slăbește pe omul gras”. Automasajul a fost larg răspândit în Grecia antică și în Imperiul Roman, dar folosit și la arabi, în vestitele lor băi (hamman).

Corpul uman este alcătuit dintr-o vastă reţea de canale, mai mici sau mai mari, prin care circulă permanent lichide cu diverse încărcături. Sistemul circulator reprezintă o imensă reţea de distribuţie, redistribuţie, evacuare şi recaptare a fluidelor din corp, având o importanţă covârşitoare pentru organism. Vorbim aici inclusiv despre sistemul limfatic, care spre deosebire de sânge, nu are o pompă pentru o circulație constantă, ci este influențat de contracțiile mușchilor mari, de respirație și de mișcările corpului. Masajul va stimula circulația sângelui și a limfei.

Pe lângă complexa rețea de vase sanguine și limfatice, țesuturile sunt împânzite și de formațiuni nervoase. În masaj și automasaj ne vom axa atenția asupra terminațiilor nervoase de la nivelul dermei, care sunt proiecții ale diferitor funcții și organe. Excitându-le corect, vom avea parte de un efect benefic asupra respectivei funcții sau respectivului organ. Automasajul îl putem realiza dimineața, imediat după ce ne-am trezit și vom alege una dintre cele două proceduri:

  • automasajul uscat – se va realiza cu ajutorul unei perii din păr natural și ușor, fără a răni pielea, vom peria întregul corp în direcțiile corecte de masaj;
  • automasajul hidratant – se va realiza după ce pielea a fost unsă în prealabil cu uleiuri naturale medicinale în amestec cu ulei de parafină, respecându-se direcțiile de masaj din figura de mai jos.

De regulă, masajul uscat se aplică mai des decât cel hidratant. Ca un program, vă puteți masa în fiecare dimineață, cu peria, timp de trei săptămâni, apoi o săptămână veți aplica masajul hidratant, după care se reîncepe cu cel uscat.masajAcțiunea terapeutică a procedeului este diferită, în raport cu zona care se masează, astfel:

Frunte și tâmple: dureri de cap, insomnie, oboseală, amețeli, tuse și febră.

Ceafă: dureri de ceafă, senzație de „cap înfierbântat”, amețeli și gripă.

Parte anterioară a toracelui și gâtului: bronșită, astm bronșic și dureri de umeri.

Partea posterioară a toracelui (între omoplați și umeri): cardiopatie ischemică dureroasă, palpitații, oboseală, amorțeli ale membrelor superioare, bronșită și astm bronșic.

Abdomen: a) de la capul sternului până la ombilic: balonări, greață, indigestie, vărsături, edeme, nervozitate; b) de la ombilic până la organele genitate: tulburări de menstruație, cicluri dureroase, impotență sexuală și frigiditate.

Partea posterioară a trunchiului (de la omoplați la coccis): cardiopatie ischemică dureroasă, afecțiuni hepatobiliare, lumbago, sciatică, impotență sexuală și afecțiuni renale.

Membre superioare (în special pe mâini și brațe): nervozitate, insomnii, palpitații, tahicardie, anxietate, migrene, greață, vomă, constipație, gripă, febră, bronșită, insolație și menstruații neregulate.

Membre inferioare (în special pe labele picioarelor și de la acestea până la genunchi): spasme musculare, oboseala picioarelor, amorțeala picioarelor, hemoroizi, impotență sexuală, frigiditate, tulburări de menstruație, sâni dureroși, edeme ale picioarelor, sciatică, dureri de cap și afecțiuni renale, urinare și hepatice.

 

Tratament gripa, raceala si amigdalita acuta

Lasă un comentariu

A venit primavara iar diferentele de temperatura sunt mari si extrem de imprevizibile. Acestea aduc odata cu ele virusi gripali, raceli si afectiuni in general ale aparatului respirator. Majoritatea lumii sare direct pe medicamentele dedicate acestor afectiuni, dar ceea ce nu stiu este ca ele nu vindeca deloc si in plus ne intoxica cu tot felul de chimicale inutile. In principiu, medicamentele sunt facute ca sa amelioreze simptomele unei boli, vindecarea apare oricum de la sine prin puterea fara limite a organismului uman. Exista un intreg lant de afaceri in aceasta industrie farmaceutica si sa fiti siguri ca e strans legata de sora sa: industria alimentara. Una aduce boli, alta le intretine si rezultatul sunt banii. Nu mi-am propus ca pe acest site sa vorbesc despre astfel de lucruri. Sper ca prin stilul vostru de viata corect pe care il adoptati sa va dati singuri seama de tot ce va inconjoara.

Vreau sa mentionez inainte sa prezint reteta de tratament ca multi dintre noi beau ceai, dar la fel de multi nu stiu cum sa bea un ceai ca sa aiba efecte maxime. In articolul Prepararea ceaiurilor, tincturilor si unguentelor am vorbit despre aceste preparate in parte si o sa gasiti acolo tot ce aveti nevoie.

Simptomele gripei. Intr-un interval de 1-4 zile de la infectare, apar brusc slabiciuni si dureri musculare, febra peste 38 grade Celsius, frisoane, migrena, ochi rosii si umezi, tuse uscata, lipsa poftei de mancare, iritarea cailor respiratorii, inflamarea amigdalelor etc.

Tratament:

Se va prepara un decoct timp de 5 minute dintr-o lingurita cu varf la 250 ml de apa, 1-2 litri pe zi din urmatoarele plante: scoarta de Salcie (Salix), radacina de Echinaceea (Echinacea), flori de Galbenele (Calendula officinalis), radacina si flori de Ciubotica-cucului (Primula elatior), flori de Lumanarica (Verbascum densiflorum), flori de Soc (Sambucus), flori de Tei (Tilia), frunze de Patlagina (Plantago), Lichen de piatra (Cetraria islandica), flori si frunze de Nalba de cultura (Malva glabra), toate in parti egale.

In timpul tratamentului nu se bea apa, doar ceai. Se consuma obligatoriu cate o cana cu jumatate de ora inaintea meselor principale si in rest se bea dupa preferinta.

In cazul amigdalitei acute se va prepara un alt decoct destinat clatirii gurii si a gatului prin gargara.

ATENTIE: ACEST DECOCT NU SE INGHITE!

Decoct pentru clatire si gargara: 2 lingurite la 250 ml de apa din Marul-lupului (Aristolochia clematitis) si Coada-soricelului (Achillea millefolium) in parti egale. Se fierbe timp de 2-3 minute.

ceai_de_tei1

Regim alimentar:

Prima masa, cea de dimineata, vom consuma un Smoothie de fructe, in special citrice in care adaugam o lingurita cu varf de polen apicol, o lingura de miere de albine si jumatate de lingurita de scortisoara. La masa de seara ideal este sa mancam o salata de radacinoase crude (patrunjel, telina, morcov, pastarnac, leustean, ridichi, ceapa, hrean, cartofi) iar inainte de mesele principale sa inghitim 2-3 catei de usturoi.