Tratament acnee vulgara

Acneea vulgara este o afectiune care determina inflamatia glandelor sebacee. Afecteaza in general adolescentii, iar printr-o simpla deducere putem stabili ca factorii declansatori sunt dereglarile hormonale aparute in acesta perioada a vietii. De obicei dispare dupa cateva luni sau ani. De multe ori, datorita alimentatiei defectuase si a sedentarismului, cantitatea de subum este secretata peste limitele normale si astfel apar diferite complicatii si extinderea perioadei afectiunii. Alte cauze pot fi tulburarile endocrine, afectiuni gastrointestinale, constipatia etc.

Tratament

Una dintre etapele unui tratament eficient este activitatea fizica si sportul de nivel mediu. Explicatia ar fi ca atunci cand facem efort fizic, circulatia sangelui la nivelul dermei este accelerata iar porii pielii se dilata lasand transpiratia si caldura sa fie eliminate. Astfel pielea se curata de impuritati si de sebum. Din acest motiv este foarte importanta hidratarea corpului pentru a avea un flux mare de apa eliminata prin intermediul pielii.

Atentie! Incercati cat mai mult posibil sa nu faceti sport sau alte activitati fizice in medii contaminate cu fum, praf sau alte substante. Porii pielii fiind dilatati, va fi foarte usor ca aceste particule sa fie absorbite favorizand infectia.

Al doilea factor extrem de important este constipatia si afectiunile gastrointestinale. Tranzitul intestinal fiind blocat sau functionand intr-un mod deficitar, o mare parte din toxine vor ramane in corp iar singurul mod de a le elimina fiind prin intermediul pielii. Daca aveti probleme cu constipatia, mai intai va trebui sa indepartam aceasta problema. Dupa cum cred ca ati realizat deja, bolile sunt legate intre ele, iar de la o mica problema de sanatate pe care o tratam cu indiferenta sau care face parte din viata noastra, pot urma o serie de alte complicatii mult mai greu de vindecat, insa modul de remediere fiind acelasi: incepand de la acel mic dezechilibru de sanatate pe care l-am tratat cu indiferenta.

Intern, se va prepara un decoct (2 litri) timp de 10 minute din urmatoarele plante, toate in parti egale:

  • Turita mare (Agrimonia eupatoria);
  • Trei-frati-patati (Viola tricolor);
  • radacina de Brusture (Arctium lappa);
  • frunze de Papadie (Taraxacum officinalis);
  • frunze de Mesteacan (Betula pendula);
  • teci de Fasole (Phaseolus vulgaris).

Decoctul se va consuma in locul altor lichide, inclusiv apa, timp de trei saptamani. Cu jumatate de ora inaintea meselor principale, se va bea in prealabil cate o cana. Puteti citi acest articol pentru mai multe informatii despre cum se prepara corect un decoct.

Extern, comprese cu decoct din Galbenele (Calendula officinalis), Musetel (Matricaria Chamomilla), Vetrice (Tanacetum vulgare) si Cimbrisor (Thymus serpyllum), toate in parti egale.

Dieta

Scopul principal va fi sa purificam organismul, sa vindecam ficatul si sa indepartam toxinele din corp. Timp de trei saptamani se vor scoate din alimentatie proteina animala (carne, oua, produse lactate). De regula, se va consuma doar peste proaspat, autohton, o data pe saptamana. Este interzis consumul de zahar, alcool, tutun, cafea, alimente procesate si ambalate, condimente iuti sau picante.

Regim alimentar

Dimineata, pe stomacul gol, vom profita de o serie de ingrediente amestecandu-le intr-un smoothie astfel:

  • 2-3 fructe de sezon;
  • o lingurita de Spirulina pudra;
  • o lingurita de Chlorella pudra;
  • o lingura de miere de albine;
  • o lingurita de polen apicol;
  • 2-3 linguri de seminte de Canepa decorticate si macinate;
  • o lingura de ulei de masline de calitate.

La celelalte doua mese se vor prepara salate de radacinoase (telina, morcovi, ceapa, cartofi, pastarnac, sfecla rosie, ridichi negre,usturoi) sau alte legume (varza, conopida, ardei, rosii, castraveti) drese cu putin ulei de masline sau puteti opta pentru fulgi de ovaz, grau, orez, orz, tarate de grau, amestecate cu o lingura de miere de albine si cu ceai. In niciun caz nu puteti consuma pateuri vegetale, margarina, cascaval de post, gemuri, dulceturi, conserve etc.

Dupa cele trei saptamani de tratament se va face pauza 1-2 saptamani, iar in functie de rezultate, tratamentul se poate relua.