Dualismul și armonia

A face bine sau a face rău? Totuși nu asta este întrebarea. Viața noastră aglomerată nu doar că ne împiedică să găsim răspunsuri la întrebări ci mai degrabă ne răpește cu totul capacitatea de a mai pune întrebări, mai ales întrebările corecte. Întrebarea potrivită ar fi ce este binele și ce este răul? Câtă subiectivitate poate să conțină această întrebare? Pentru majoritatea este o întrebare fără sens iar definiția celor două principii este strict legată de exemple concrete: este rău să ucizi! sau este bine să ajuți un om nevoiaș. Pentru ei exită o listă cu două coloane cu foarte rare abateri iar gândirea lor analitică se rezumă doar la funcția informatică „dacă-altfel (if-else)”: Dacă să furi este în coloana rău atunci este rău, altfel (dacă nu este în coloana rău) este bine. În acest fel fiecare individ are creeată propria listă, în funcție de experiența de viață, pentru unuii mai complexă, pentru alții mai săracă. Cu cât lista este mai complexă cu atît este mai fină granița dintre cele două coloane și automat funcția „dacă-altfel” necesită mai multe resurse pentru a putea fi implementată. Pentru ceilalți, minoritatea, pentru cei care această întrebare capătă sens iar acea listă este mult prea complexă pentru a mai putea fi sortată printr-o simplă funcție matematică, resursele necesare sortării listei sunt distribuite către răspuns. Deci, ce este binele și se este răul?

Viața noastră se rotește foarte mult în jurul cercului verbului a face. Totuși natura funcționează mai mult după regulile verbului a fi. Vedem în natură un câmp de flori superbe, frumos mirositoare, cu un joc de culori extraordinar. Este o oază de abundență pentru albine și insecte frumos colorate care culeg nectar și polen cât și pentru noi oamenii care ne îmbăiem simțurile cu acele minunate mirosuri și culori. Nimic din lumea asta nu ne va opri să marcăm în coloana binelui acel câmp de flori. Însă natura ne arată și un câine mort, cu colții rânjiți, intrat în putrefacție, plin de viermi, ce emană o duhoare înțepătoare de cadavru. Nu poate fi nimic altceva decât o oroare, o imagine din filme horror, ceva pentru care nu putem găsi niciun motiv pentru a-l marca în coloana bineluiÎn schimb natura nu judecă atât de repede ca noi și dacă vom fi mai atenți, acel tablou este un corn al abundenței pentru bacterii, muște, insecte, râme și viermi. Pentru acele vietăți nu poate exista o lume mai bună decât acel hoit. Natura este, pur și simplu, fără diferențe dualistice, noi oamenii în schimb facem, bine sau rău în loc să fim, pur și simplu.

Organismul uman este un fenomen chimic unde au loc fel de fel de reacții. Multe dintre ele sunt reacții acide, altele sunt alcaline sau bazice. Cu toate acestea PH-ul sângelui se apropie foarte mult de valoarea neutră, mai exact 7,38-7,45. Orice abatere, oricât ar fi de mică, de la aceste două limite conduce către patologii extrem de grave iar în cel mai scurt timp va surveni decesul. Cu alte cuvinte, chiar dacă organismul uman este un ansamblu cu nenumarăte reacții extreme, foarte acide sau foarte bazice, rezultatul trebuie neapărat să fie unul neutru, fără abateri. Îmi place să cred că nu mai departe de acest exemplu putem poziționa și mintea umană și psihologia care rezultă din ea.

Un magnet este format dintr-un pol negativ și unul pozitiv. Ei sunt total opuși însă un magnet nu poate fi dacă nu conține ambii poli. Aceleași principii se aplică și în cazul atomului și probabil și în alte spații științifice mult mai avansate care mă depășesc, cum ar fi materia și antimateria, însă la toate acestea rezultatul final este același: neutralitatea, echilibrul sau armonia. În oricare caz dacă se intervine artificial și se distruge acest echilibru rezultatele sunt devastatoare, așa cum este bomba atomică.

Toate religiile lumii sunt în esență dualistice, chiar dacă unii dintre profeții lor au încercat să ne explice că răspunsul stă în echilibru și neutralitate. Toate întrebările adresate acestor învățători au avut nuațe dualistice, cum ar fi: este bine să fac asta? sau este rău să fac cealaltă? Acesta este motivul pentru care profeții s-au abținut să dea un răspuns clar cu Da sau Nu. Din păcate lumea nu a înțeles, la fel cum nu înțeleg natura și nici pe Dumnezeu. Celor care conduc culturile religioase nu le pasă de ce crezi atâta timp cât ești prezent fizic la tradiționalismele lor. O analiză simplistă bazată pe doua liste compuse din antonime este suficientă pentru a fi acceptat în cultul lor. Singura diferență între religii este acea listă și nimic mai mult. Este regretabil să afli că foarte mulți sunt cei care au îndurat chinuri groaznice doar pentru că au respins un rând sau două din lista lor.

Deci ce este binele și răul dacă nu niște concepte umane extrem de subiective care nu pot exista decât în mințile subordonate sau chiar dependente de condiția verbului a face. În acele minți cu greu va exista neutralitatea, cu greu se va instala echilibrul și armonia pentru că nu înțeleg că de fapt lista cu două coloane din mintea lor are de fapt o singură coloană, iar cele două antonime sunt de fapt extremele unui singur lucru. Dumnezeu nu poate fi bun sau rău ci poate fi amândouă simultan dar în același timp niciuna, iar bunăstarea va apărea doar acolo unde cele două extreme se neutralizează. Soluția convenabilă este să cunoaștem în viața noastră ambele extreme și să căutăm să găsim întregul, locul unde va fi și neutralitatea. Mintea în armonie poate părea de multe ori rece, insensibilă, însă sunt aparențe subiective deoarece păstrarea echilibrului este la fel ca mersul pe sârmă.

Reflexie asupra pandemiei de Coronavirus

A trecut aproape un an de zile de la declanșarea celei mai mediatizate și de amploare pandemii. S-au discutat pe diferite teme și subiecte, de la periculozitatea acestui virus până la teoria conspirației cu sau fără Bill Gates în frunte. Există mii de păreri, unele pertinente, altele ciudate, câteva de domeniul fantasticului. M-am gândit, chiar dacă tot am evitat să scriu un articol despre acest subiect (am câteva ciorne nepublicate la activ), totuși să fiu în temă și cu acestă problemă și să aduc câteva lămuriri, pentru cei nelămuriți, desigur. Există pe piață un trend vicios legat de acest subiect. Din câte am observat nimeni nu e convins 100% de ceea ce crede, indiferent că face parte din grupul cu set dublu de măști 3D peste față sau din grupul care poartă o mască vai de mama ei sub nas. Nu mă aștept ca eu să rezolv acum toate aceste dubii, dar cred că voi fi de ajutor pentru unii. Chiar dacă eu sunt convins de ce se întâmplă, nu vreau să creez un articol doar pentru mine și să îndrept cititorii doar într-o direcție. Nu va fi acesta scopul meu.

Acum, vom trata pe rând mai multe aspecte care au fost sau sunt prezente în timpul pandemiei.

  • Avem de a face cu un virus foarte periculos, cu o rata a mortalității foarte mare?

Acest aspect este discutabil. În primul rând, după părerea mea rata mortalității cauzată de virusul SARS-COV2 este greșit calculată. Dacă acest virus a existat cu adevărat exact așa cum s-a prezentat, atunci majoritatea populației a intrat în contact cu el și a fost infectată. Tot mojoritatea dintre aceste persoane infectate nu au prezentat simptome, deoarece nu aveau probleme grave de sănătate, deci sistemul lor imunitar a făcut față cu brio. Minoritatea, cei cu probleme de sănătate au prezentat simptome. Cei mai mulți dintre ei s-au vindecat de la sine, fără complicații, iar câțiva au dezvoltat complicații. Dintre acești câțiva aproximativ 2-3% au decedat. Cu alte cuvinte nu vorbim de o mortalitate de 2-3% dintre toți cei infectați, pentru că este imposibil să ne dăm seama câți de mulți au fost infectați, ci vorbim, pentru România, de o mortalitate de 2-3% dintre cei care au fost diagnosticați oficial, cu simptome, adică aproximativ 4% din populația României. Nu avem o mortalitate de 2-3% din întreaga populație așa cum s-a încercat să pară, ci avem 4% infectați care prezintă simptome, iar dintre cei 4% mor 2-3%. Cu un calcul simplu, putem afla că în România mor anual 0.091% din pricina acestui virus, nici măcar 0.1%! În anul 2016 au fost 175 000 decese cauzate de boli ale aparatului repirator. Adică 0.9% din populația României, de 9 ori mai mult decât cazurile de COVID. Acum poate o să întelegeți și de ce se aleargă atât de mult după numere, pentru că, în mod normal, avem numere mici… De asemenea, deoarece vorbim de o boală sezonieră, la fel ca gripa sezonieră, aceste numere ar trebui să fie resetate după un an de zile. Din câte observ noi tot adunăm. Cu siguranță peste 10 ani o să avem niște cifre înspăimântătoare…

Link-uri pentru statistici:

Date COVID România

Starea de sănătate a României 2017

  • Coronavirus mai periculos decât gripele sezoniere?

Într-un an oarecare, aproximativ 15% din populația României se îmbolnăvește de gripe sezoniere, IACRS și pneumonii, toate acestea cauzate de diverse virusuri. Desigur, până acum nu am purtat măști și nici nu ne-am izolat, dar, conform Centrului National de Supraveghere si Control al Bolilor Transmisibile, în anul 2020, în principiu avem o scădere cu 40% a cazurilor față de anii anteriori (2019,2018). Luând în calcul mai ales scoala online și alte măsuri de protecție, această scădere e de la sine înțeleasă. Totuși, 9% din întreaga populație, sau chiar mai mult, tot s-a infectat cu unul dintre aceste virusuri în ciuda purtării măștilor și a măsurilor de distanțare socială. În concluzie gripele sezoniere, IACRS și pneumoniile sunt cu mult mai comune si mai periculoase decât SARS-COV2. Probabil că „specialiștii” au încercat să compare SARS-COV2 doar cu un singur virus gripal, cel cu rata de infectare cea mai mică, însă dacă îl compari cu tot ce zboară prin aer la un moment dat, SARS-COV2 este mic copil.

Link statistică gripă, IACRS și pneumonii.

  • De ce copiii nu se infectează cu Covid?

Inițial, vreo câteva zile, nu am dat importanță la această întrebare, apoi mi-am adus aminte de anii copilăriei mele când eram mai tot timpul răcit și gripat și am început să revin asupra întrebării. Drept să vă spun, îmi pare rău că nu am nicio explicație logică și pertinentă la această întrebare și… ca să vezi, nici specialiștii nu au. Toți o aburesc cu anticorpi și cu sistemul imunitar, însă experiențele noastre din copilărie ne spun altceva. Copiii și bătrânii au sistemul imunitar mai slab decât al unui adult tânăr, sănătos. PUNCT! Dacă ar fi existat un virus atât de puternic pe cât se povestește atunci bătrânii, copiii cât și cei cu sistemul imunitar slăbit ar fi fost primele victime. În scenariul de față copiii au ieșit din discuție fără un motiv clar, însă toată lumea l-a luat ca atare. În link-ul de mai jos puteți observa cum „experții” o aburesc astfel, citez: „Din tot ceea ce am văzut și din motive care nu ne sunt clare, se pare că acest lucru (virusul) afectează, în primul rând, adulții. […] Autorii unui studiu publicat în ianuarie în New England Journal of Medicine au explicat că s-ar putea să existe „ceva diferit” despre modul în care corpurile copiilor răspund la coronavirus, de aceea ei nu sunt afectați în număr atât de mare ca persoanele adulte. […] Din punctul de vedere al riscului, mi-aș face mai multe griji din cauza gripei.” Închid citatele. În concluzie, eu înțeleg că acești copii care nu se infectează sunt un fel de extratereștri care după ce ating vârsta de 18-20 ani se transformă brusc în oameni. Altă explicație nu pot găsi și văd că nici specialiștii n-o găsesc. Aș putea spune doar atât: nimănui nu i-ar fi convenit să se înfunde spitalele numai de copii…

Link articol aici.

  • Este necesar un vaccin pentru a opri pandemia?

Singurul motiv pentru care este necesar un vaccin este pentru a opri restricțiile impuse de guverne. Dacă ar fi existat un virus atât de potent, până în prezent mai bine de 70% din populație ar fi trebuit să aibă formată imunitate în mod natural pentru simplul motiv că ar fi fost imposibil să se evite un eventual contact cu o persoană infectată, mai ales că la majoritatea oamenilor boala se manifestă asimptomatic. Acest lucru nu îl susțin doar eu ci chiar și fostul vicepreședinte al companiei farmaceutice Pfizer, dr. Michael Yeadon. Suntem ființe solidare, dependente unul de celălalt, drept urmare nu ne putem izola în mod eficient. Odată ce apare un agent patogen care infectează un om, iar transmiterea lui se face prin atingere, vorbit, respirat este aproape imposibil ca o altă persoană să se protejeze. Deci singurul avantaj al vaccinării este că ne va scăpa de restricții.

Declarația lui Michael Yeadon aici.

  • Ce este de fapt un virus și cum funcționează vaccinul SARS-COV2?

Virusurile sunt agenți patogeni cu dimensiuni extrem de mici, mai mici de 100-1000 ori decât o celulă. Mai exact virusul este o informație, un cărăuș al unei mici secvențe ADN. El are tot felul de mecanisme, dezvoltate prin evoluție, de a pătrunde în interiorul celulelor unui organism unde își va injecta propria secvență ADN. Astfel, celula infectată va deveni un fel de incubator pentru acel virus, unde el se va multiplica aproape la nesfârșit. În acest moment intervine sistemul imunitar care va prelua anumiți markeri ai virusului și va produce anticorpi, adică proteine fabricate genetic în așa fel încât să poată combate infecția. Vaccinurile clasice erau fabricate din secvențe ADN ale virusului contra căruia se dorea protecția. Introduse în organism, erau preluate de sistemul imunitar și astfel se produceau anticorpii. Mai exact se simula o infecție cu o variantă inofensivă a virusului și astfel cu anticorpii formați te puteai proteja de adevăratul virus. Vaccinul actual SARS-COV2 este o tehnologie cu totul nouă, chiar dacă auzim puține despre acest lucru. Tehnologia mARN sau ARN mesager este mai degrabă o tehnologie apropiată de modificarea genetică a unui organism decât că ne oprim la nivel de ribozom. Vorbim despre programe dezvoltate în ultimii 10 ani în principal de către DARPA, Departamentul Statelor Unite pentru dezvolatare de noi tehnologii pentru forțele armate, care a finanțat cu bani grei toate companiile astea farmaceutice de care am auzit abia acum (Pfizer, Moderna, AstraZeneca etc.). În opinia mea, nu de specialist, tehnologia mARN este o tehnologie soră cu tehnologia CRISPR. La cea din urmă se utilizează o enzimă (Cas9) care are capacitatea de a înlocui secvențe ADN în nucleul celulei. Într-adevăr, teoretic, vaccinul SARS-COV2 nu alterează genomul uman, ci modifică structura ribozomului celulelor musculare. Ribozomii acestor celule vor produce o proteină numită și „spike” care se va forma pe membrana celulară. Aceste membrane modificate vor produce o reacție imunologică, fiind asemănătoare informatic cu capsula proteică a virusului. În acest moment organismul vaccinat va produce anticorpi care vor distruge acele celule și vor rămâne activi cât să te protejeze limitat de un viitor atac al virusului. Însă, luând în calcul capacitatea de adaptare a virusului (mutațiile), un vaccin pe termen lung va fi total inutil. Cu toate acestea, am și eu o întrebare pentru voi: dacă nu te doare, de ce te legi la cap? Dacă acest virus nu este atât de agresiv pe cât pare, de ce să vaccinăm toată populația? Mai ales că nu cunoaștem efectele pe termen lung ale acestui vaccin. În plus putem observa că există foarte multe persoane, majoritatea, care se imunizează natural, fără intervenții.

Linkuri utile aici:

CRISPR

DARPA

mARN

După cum puteți observa în tot acest articol, nu am adus în discuție teorii ale conspirației, Bill Gates sau mai știu eu ce microchipuri și documentare tip Zeitgeist, chiar dacă unele dintre așa zisele teorii ale conspirației sunt destul de pertinente și logice, chiar mai logice decât ceea ce ne tot prezintă specialiștii în ultimul an. Oricum ar fi, după părerea mea pandemia se exagerează, restricțiile nu sunt fondate, iar statisticile sunt trase de păr mai mult decât se putea. Aducând toate acestea în discuție, nu rămâne decât să te întrebi care este scopul unui astfel de joc. Finanțarea, o nouă formă de guvernare, controlul populației? Cine știe, doar visăm! Sănătate tuturor și lăsați organismul să-și facă singur treaba. Mâncați sănătos, gândiți sănătos, iubiți sănătos și totul va fi bine!

Cancerul mai are și dușmani!

Ce este cancerul?

Cancerul este o boală care face din ce în ce mai multe victime, mai ales când se aliază cu obiceiurile proaste din viața noastră modernă. Cu toții ne-am gândit măcar o dată ce vom face dacă vom fi puși într-o situația ca aceasta, ce arme vom avea pentru a lupta corect și echilibrat. Medicina modernă cu tot ce implică ea, chimioterapie, radioterapie, analize serice, computerizate, operații chirurgicale, homeopatie și multe alte tehnci s-au dovenit de multe ori a fi total inutile, chiar mai mult decât atât, au amplificat suferințele pacientului: alopecie (căderea părului), greață, amețeli, scăderea apetitului, demoralizare, epuizare totală și multe altele. De asemnea nici cheltuirea banilor nu este de neglijat, toate aceste procedee fiind destul de costisitoare. Să nu mai vorbim de timpul pierdut prin spitale, clinici și cabinete. Totuși un om echilibrat își face planuri dinainte, chiar și în astfel de situații neplăcute. Este o nefericire să credem că suntem de neînvins sau greu de îmbolnăvit. Mai rău decât atât este să nu ne pese deloc de ce se va întâmpla cu sănătatea noastră în viitor.

Medicina tradițională

Oricât ar fi de criticată și trecută pe planul fictivului, medicina tradițională, naturală, este singura noastră sansă de scăpare din astfel de încurcături în care ne poate duce viața. Medicina tradițională implică inclusiv regimurile alimentare echilibrate, bogate în nutrienți esențiali funcționării optime a tuturor organelor. Adică medicina tradițională nu se referă, după cum bănuiesc mulți, doar la câteva ceaiuri și plante medicinale, ci cuprinde nenumărate tehnici de RESTABILIRE A ECHILIBRULUI nostru. Vreau să mă fac bine înțeles în această privință și repet același lucru de atâtea ori cât este necesar pentru a ajunge informația corectă la urechile și ochii celor care vor să înțeleagă. Echilibrul este singura metodă corectă de adaptare la orice fel de situație, fie ea de natură psihologică sau fizică. Cancerul, la fel ca toate bolile, este o formă de dezechilibru în organismul nostru. Multiple cauze au dus la destabilizarea armoniei interioare și implicit către declanșarea unui proces complex de autodistrugere. Unele cauze pot fi 100% fizice (substanțe toxice, radiații, genetică slabă), 100% psihice (emoții puternic negative, suferințe interioare intense, mustrări de conștiință) sau combinate. Majoritatea persoanelor care se îmbolnăvesc prezintă cauze combinate. Un caz demn de dezvoltat este genetica slabă, lucru la care nu ar trebui să aducem critici negative. Natura este proiectată pentru a supraviețui, iar tot ce este foarte slab nu poate supraviețui, de aceea natura preferă principiul de epurare a genelor slabe. Societatea democratică prezintă legea astfel: „Orice persoană are dreptul la viață…”, însă vor să spună asta: „Orice guvern dă persoanei dreptul la viață…”. Dar ce facem dacă natură, Dumnezeu, nu ne dă dreptul la viață? Genetica slabă este, deci, un criteriu de epurare și nu trebuie judecat în niciun fel. 

Tratamentul

Așă că, pentru cei care se luptă cu o astfel de boală sau vor să-și ia măsuri profilactice, vă spun că medicina naturală are soluții și pentru o astfel de afecțiune. În acest articol mă voi axa în principal pe unul dintre tratamente, deosebit de eficient și relativ simplu de administrat. Vom vorbi despre Peliniță sau Pelinul dulce (Arthemisia Annua) și efectele ei eficiente în combaterea cancerului, mai ales cel de prostată și de sân, însă dă rezultate foarte bune și în cancerul de colon, stomac, duoden, oase cât și în boli infecțioase precum malaria. Principala substanță de acțiune este artemisinina un compus chimic natural care reacționează cu fierul din celulele organismului și formează radicali liberi care mediază deteriorarea și distrugerea programată a celulelor care conțin o cantitate foarte mare de fier. Acest lucru este minunat, pentru că celulele canceroase conțin cantități foarte mari de fier. De asemenea în cazul malariei se întâmplă identic. Trebuie menționat că nu au fost înregistrate efecte secundare notabile asupra celulelor sănătoase, care aveau o concentrație normală de fier. Pelinița prezintă efecte benefice și asupra sistemului digestiv, ficatului și sistemului imunitar, dar ne vom limita în acest articol doar la efectul anticangericen.

Metodă de administrare

Înainte de a descrie o metodă de administrare vă recomand să consultați un specialist. Eu aș începe tratamentul mai întâi cu o diagnoză completă prin iridoscopie. Apoi aș adopta un regim alimentar adecvat, o cură de epurare și câteva principii de reechilibrare a organismului. Ulterior aș alătura la toate acestea tratamentul descris mai departe. Dacă sunteți în căutarea unui specialist și nu ați găsit unul până acum puteți opta pentru acesta, adică autorul acestui articol. Totuși, pentru cei care nu dispun de toate condițiile, voi prezenta metoda de tratament după cum urmează.

  • Gluconat feros (Fier organic) 200mg, câte o capsulă, de două ori pe zi, cu 30 minute înainte de micul dejun și de prânz, pe stomacul gol;
  • Pudră de Peliniță (Arthemisia Annua) 1000mg sau extract de Peliniță 500mg de două ori pe zi, cu 30 minute înainte de micul dejun și de prânz, pe stomacul gol;
  • Coenzima Q10 100mg o dată pe zi în timpul micului dejun;
  • Ulei de Krill sau Ulei de cod 500-1000mg, în timpul micului dejun.

Toate acestea de mai sus se vor administra simultan. După 2-3 ore de la administrare se vor lua:

  • Vitamina C organică 500mg, de două ori pe zi, la o distanță de 2-3 ore de la administrarea suplimentelor prezentate mai sus. Recomandat este să se administreze suplimentele de mai sus în intervalul 7:00-8:00, Vitamina C și ALA la 10:00-11:00, apoi iarăși suplimetele de mai sus la ora 12:00-13:00 și Vitamina C cu ALA la 15:00-16:00;
  • Alpha lipoic acid (ALA) 100mg de două ori pe zi după aceeași regulă ca și Vitamina C și împreună cu Vitamina C.

Este strict interzis fumatul! Artimisinina reacționează cu benzopirenul, substanță care se acumulează în celule în urma fumatului și astfel vor fi atacate inclusiv celulele sănătoase. Va trebui să renunțați la fumat minimum 2 luni înainte de a începe acest tratament. De asemenea se vor evita suplimentele pe bază de Vitamina E și glutation. Dacă ați efectuat recent o ședință de radio-terapie, este necesară o perioadă de așteptare de 2 săptămâni până la începerea tratamentului.

Referințe:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6347441/

https://nootriment.com/artemisinin-for-cancer/

 

 

Empatia și limitările ei

Empatia este capacitatea unei persoane de a se identifica cu stările și sentimentele altor persoane și, într-o oarecare măsură, de a împărtăși emoțiile care sunt experimentate de acele persoane. Mai pe înțelesul tuturor, atunci când observăm o persoană că suferă sau este veselă, preluăm starea într-un mod inconștient și ne identificăm cu ea.

Empatia, la fel ca multe alte sentimente complexe, își are originea în copilărie. În primă etapă, ea se manifestă ca o necesitate de adaptare a copilului la mediul exterior. Astfel, prin imitarea stărilor celor din jur, prin
simularea sentimentele, putem să înțelegem mai bine celelalte persoane, deoarece logica și analiza se dezvoltă mult mai târziu. Odată cu trecerea timpului copilul se dezvoltă, iar empatia grosieră devine mai complexă. Se pot simula sentimente mai complicate și se transpun propriile sentimente ale copilului în persoana pe care o empatizează. În această etapă putem observa cum individul aplică o empatie relativ subiectivă, pentru că unele din sentimentele simulate sunt propriile sentimente. Ca un exemplu, atunci când o persoană observă altă persoană că plânge, prima persoană se pune în postura celei de-a doua, dar prin prisma ansamblului propriilor sentimente. Astfel, dacă prima persoană a avut o viață grea, plină de suferințe e foarte probabil să exagereze starea persoanei observate și să o ducă în extremă, când de fapt acel individ plângea pentru că părinții lui i-au cumpărat BMW în loc de Mercedes. Ce vreau să exprim este că empatia poate fi foarte subiectivă și de cele mai multe ori picăm pradă propriilor sentimente.

Înaintând în vârstă și experiență, empatia capătă o nouă formă și mai avansată. Aici intervine logica și capacitatea mentală de analiză a fiecăruia. O persoană care empatizează pe alta aplică și unele procedee logice, încercând să înțeleagă de ce persoana observată se simte astfel. În acest context empatia poate deveni obiectivă sau în cazul persoanelor cu o capacitate de analiză redusă, poate deveni și mai subiectivă.

Empatia se poate asocia de asemenea și cu alte sentimente, precum frustrările și complexele. În continuare voi prezenta un exemplu care poate răspunde la unele întrebări.

Copilul care are personalitatea în formare, într-o stare incipientă, preia primele informații care i se prezintă ca fiind adevărate. De asemenea are încredere totală în cele mai apropiate persoane prezente în primii săi ani de viață. Toate sentimentele acumulate în acești primi ani sunt definitorii pentru întreaga sa viață. Un copil căruia i se spune în mod repetat că e prost sau e bun de nimic, vorbe pe care le aude de la o persoană de încredere, precum mama sau tatăl, va acumula o serie de dezamăgiri și suferințe psihice de intensitate mare, iar subconștientul, pentru a-l proteja, îi va fabrica frica față de părerile celorlalți. Acel copil se va feri întreaga sa viață să afle părerile celorlați despre propria persoană deoarece nu dorește să sufere la fel cum suferea când a fost copil. Toată acestă evitare va fi una inconștientă, un sentiment pe care individul îl va experimenta fără să-l poată explica.

Acestă frică față de părerile celorlalți combinată cu empatia dau naștere la un „cocktail mortal”. Practic o persoană în această situația va adopta o fire foarte timidă, mai ales față de persoanele noi întâlnite, deoarece empatia o va face să se identifice cu sentimentele celorlalți, însă frica va da naștere la o empatie subiectivă, simulând situații în care acele persoane îi vor prezenta păreri care o vor conduce către dezamăgire și suferință. Bineînțeles că de cele mai multe ori aceste păreri sunt false.

Pe de altă parte emaptia poate avea și urmări pozitive, mai ales atunci când este combinată armonios cu logica, analiza și experiența. În astfel de cazuri persoanele vor dezvolta o aptitudine, foarte prețioasă în societate, ce poartă denumirea de anticipare. Ele se vor putea poziționa în locul altor persoane și înțelegându-le, analizându-le și comparându-le cu istoricul acumulat, vor putea anticipa acțiunile viitoare ale persoanelor în cauză. De regulă această formă de anticipare are o precizie foarte crescută.

În concluzie, empatia are mai multe forme și de cele mai multe ori ea ne îngreunează viața, identificându-ne cu sentimentele altor persoane însă într-o formă total subiectivă, observând societatea prin complexul nostru de sentimente. În ultimele decenii lumea politică câștigă foarte mult în urma unui bun management al empatiei sociale. Practic ei o consideră o slăbiciune care trebuie atacată atunci când e nevoie de un control eficient al maselor. Pe de altă parte, într-un procent relativ mic, empatia poate deveni aptitudine și ne poate ajuta foarte mult în anticiparea celorlalte persoane, fapt ce ne face să avem mai multe mutări înaintea lor.

Visele conștiente

Niciodată nu mi-am dorit ca acest blog să fie o sursă de informații comună. Nu caut să preiau articole de pe alte site-uri și apoi să le public aici, poate cu mici modificări. Încerc să scriu, din propria experiență, tot ce mi se pare important pentru a fi știut. În același timp, încerc să filtrez toată masa de informație de pe internet și nu numai, iar într-un final să o sintetizez aici. Astăzi mi-am propus să vorbim despre un subiect delicat, încă de necrezut pentru unii, însă experimentat din ce în ce de mai multe persoane. Are o importanță deosebită deoarece, tind să susțin părerile altora cum că acest fenoment ar fi o formă de conștiință superioară. Vom vorbi, deci, despre visele lucide sau visele conștiente.

Visele lucide sunt acele tipuri de vise foarte clare prin care persoana devine conștientă că visează însă alege conștient să nu se trezească și să experiementeze lumea subconștientă. Totul este deosebit de real, chiar mult mai real decât în spațiul fizic, deoarece simțurile sunt mult mai dezvolate. Poți mirosi un crin de la sute de metri distanță sau poți auzi o furnică cum mișcă un fir de iarbă etc. Inițial, nu le-am dat mare importanță deoarece nu reușeam să le înțeleg cu adevărat. După ce am reușit să le experimentez am descoperit adevăratul potențial al lor. Îmi place să le numesc spațiu de simulare al tuturor experiențelor dorite. Probabil că pe unii dintre voi v-am băgat total în ceață, însă fenomenul este perfect real, normal, dar atrofiat. Este în strânsă legătură cu nivelul de conștiință al fiecăruia. Astfel, cei care trăiesc o viață inconștientă, lipsită de propriile decizii și alegeri, nu numai că nu reușesc să viseze lucid, nu reușesc nici măcar să viseze. Este imposibil să devii conștient în vise atâta timp cât tu esti inconștient când ești treaz.

Acest tip de vise se manifestă la persoanele care, la un moment dat din viață, au înțeles importanța extraordinară a viselor. Au înțeles că visele ne oferă indicii clare despre adevărata viață pe care o trăim. Ele ne fac o recapitulare simbolică a întregului cumul de sentimente, gânduri, trăiri, evenimente. De multe ori, din cauza subiectivității în care trăim, nu reușim să înțelegem deciziile pe care le-am luat sau situația în care ne aflăm. Confuzia prezentată poate fi reparată prin interpretarea viselor. Spre exemplu, de multe ori, în relațiile de cuplu, unii bărbați cocoși cred că domină femeia prin vorbele și faptele lor, însă seara, visează repetat cum femeia le conduce mașina, iar ei stau pe locul pasagerului, sau mai interesant, în spate. Înțelegând simbolistica, putem realiza foarte ușor că aparențele l-au înșelat pe bărbatul respectiv și el este controlat subliminal de către femeie. Putem continua cu astfel de exemple, însă ele nu au niciun rost dacă noi nu învățăm să ne amintim visele în fiecare dimineață. În medie, ar trebui să ne amintim 5-6 vise în fiecare dimineață.

Odată atins acest nivel, cu câteva exerciții destul de simple, vom reuși să fim conștienți de cel puțin un vis în fiecare seara. Trezindu-ne în el, ulterior îl vom putea modifica cum dorim. Obiectivele noastre sunt mult mai înalte decât căutarea propriei distracții sau îndeplinirea unor dorințe care sunt imposibil de realizat în lumea fizică. Primii pași pe care ar trebui să-i urmăm este familiarizarea cu propria noastră lume subconștientă sau psihologică. Sunt deosebit de interesante răspunsurile pe care le vom primi atunci când ne vom pune diferite întrebări în această lume. De cele mai multe ori, ele sunt simbolice, iar după ce ne trezim e posibil să dureze ceva timp până când reușim să le înțelegem cu adevărat. Un alt avantaj al acestei lumi este timpul, care trece mult mai lent. Spre exemplu putem efectua acțiuni care durează de regulă câteva ore și de fapt noi am visat doar câteva minute. Acest lucru este foarte important deoarece avem acum oportunitatea de a experimenta anumite lucruri pentru care nu avem timp în spațiul fizic.

Este foarte probabil ca majoritatea fenomenelor prezentate în Biblie, despre sfiții care au „călătorit în duh” să fie de fapt vise conștiente sau o formă avansată a acestora, de care nu voi vorbi acum. Este incontestabil că acești sfinți au dat o mare importanță viselor, conștientizării de sine, rugăciunii și meditației. Toate aceste exerciții conduc inevitabil către vise lucide de calitate, iar cu cât conștiința persoanei respective este mai dezvoltată cu atât visele lucide vor căpăta o nuanță mai simbolică, mai mistică.

În continuare voi prezenta câțiva factori exacți pe care trebuie să-i avem în vedere atunci când dorim să ne dezvoltăm această abilitate extraordinară:

    1. Cel mai important factor este alimentația. Multe alimente alterează sau afectează starea de conștiință, gândirea, sentimentele. Altele perturbă activitatea hormonală, rezultatul fiind coșmarurile, visele erotice sau alte vise mecanice, de proastă calitate. Cu greu mai poți visa dacă glanda ta hipofiză este total atrofiată din cauza excesului de fluor din pasta de dinți. Trebuie evitate complet cafeaua, alcoolul, drogurile, medicamentele și este absolut necesar realizarea unui stil de viață corect echilibrat. Am observat că în timpul curelor de epurare sau în timpul posturilor, densitatea viselor lucide crește semnificativ. La polul opus am putut constata că un consum mare de carne în timpul zilei conduce la vise mecanice haotice, erotice sau alte mizerii.
    1. Igiena somnului. Da, somnul poate fi unul murdar sau unul curat, deci putem vorbi despre o igienă a somnului. Persoanele care nu au un program de somn, care dorm haotic, plini de gânduri, stresați etc., cu siguranță nu reușesc nimic în acestă direcție și categoric nici în alte direcții. De asemenea este necesară notarea sau măcar amintirea și recapitularea conștientă, după trezire, a tuturor viselor avute în seara anterioară.
    1. Conștientizarea situațiilor din timpul zilei. Mulți ne vorbesc despre celebra expresie latină „Carpe diem!”, însă sunt convins că majoritatea nu înțeleg la ce se referă și o folosesc doar pentru a-și motiva tentațiile și viciile mizerabile. „Trăiește clipa” se referă cu sigurață la conștientizarea clipei și a tuturor situațiilor în care te afli. Este foarte interesant să-ți adresezi câteva întrebări în cursul zilei, precum ”Ce fac acum?”, „Unde sunt?” „Cum am ajuns aici?” „Ce simt? – Sunt încordat? Am fața încruntată? De ce? etc.”. Nu poți trăi clipa dacă nu o conștientizezi și nu poți conștientiza ceva dacă nu te întrebi dacă tu conștientizezi sau nu. E logic? Eu cred că este cât se poate de logic. Transformând aceste întrebări într-un obicei, atunci cu siguranță ne vom întreba și în somn același lucru, astfel vom afla că visăm.
    1. Am putut observa că aromaterapia din timpul zilei, muzica clasică sau alte sunete de calitate și petrecerea timpului în natură crește rata viselor lucide. Iarăși fac, fără să vreau, o asociere cu sfinții din religiile lumii, cărora nu le lipsea natura, fumegațiile cu tămâie și alte rășini naturale și sunetele naturale sau muzica produsă chiar de ei.
    1. Meditația este foarte importantă oriunde și oricând. Calmarea minții și învățarea tehnicii de a goli total mintea de gânduri ajută la disciplinarea psihicului și ordonarea subconștientului. În acest mod vom reuși să administrăm mult mai ușor orice fel de situație, inlcusiv visele.
  1. Consumul moderat al unor ceaiuri din plante medicinale precum Pelinul (Artemisia absinthium), Pelinița (Artemisia annua) – o plantă care administrată corect poate vindeca și cancerul, Pelinul negru (Artemisia vulgaris), Valeriana (Valeriana officinalis) ș.a. crește semnificativ numărul de vise lucide și claritatea în general a viselor.

În concluzie, visele lucide ne pot conduce către înțelegerea unor evenimente care până acum ni s-au părut minuni sau mituri. În același timp putem simula unele efecte terapeutice precum crearea unui cadru cu o fobie de care suferim, astfel să o putem înfrunta direct, depășirea unor bariere fizice, precum gravitația, forțele mecanice, călătoria în unele locuri greu accesibile și multe altele. Putem afla răspunsuri la unele întrebări precum de ce suntem bolnavi sau de ce suferim etc. Singura limită în aceste experiențe este propria imaginație. Deoarece bănuiesc că majoritatea nu sunt familiarizați cu informațiile din acest articol, am considerat că nu ar avea rost să ofer și procedee exacte pentru dezvoltarea acestei abilități. Cine dorește, mă poate contacta.

Ce sunt gândurile și ce le influențează?

De multe ori sau chiar de fiecare dată, ne atribuim gândurile, logica și sentimentele. Susținem că ele sunt create într-un proces conștient, individual. Analizând profund situația, ne putem da seama cât de mult greșim susținând astfel de ipoteze. Desigur, până la urmă inclusiv aceste ipoteze sunt gânduri și devine de înțeles faptul că și ele sunt alterate.

V-ați întrebat vreodată ce sunt gândurile, sentimentele? La fel ca oricare altă mașinărie, pentru a ști să o controlăm armonios, va trebui mai întâi să cunoaștem cum funcționeză. Mi se pare amuzant să-mi amintesc următoarea întrebare care mi s-a născut în minte acum ceva timp: „Este incontestabil faptul că un iubitor de carne și preparate din carne este cu mult mai excitat nervos și sexual decât cineva care mănâncă mai rar astfel de produse. Atunci mă întreb: Și până la urmă cine îl excită pe bărbatul acela, o femeie sau carnea?” Desigur că în monotonia cerebrală colectivă, apare foarte rapid răspunsul precum că femeia este principalul factor excitant al bărbatului despre care discutăm, însă realitatea lucrurilor nu este deloc așa. Aș opta spre varianta în care bărbatul este tot timpul excitat, indiferent de factorul motivant, iar de aici mai este foarte puțin până la încercarea individului de a-și găsi o explicație pentru starea pe care o simte. Cea mai convenabilă explicație este cea superficială, cum că lupul este vinovat pentru că m-a atacat în pădure și nu eu, care nu aveam ce căuta în pădure.

Cum oare ne putem numi indivizi când suntem de fapt o barca fără cârmă purtată de marea vieții? Prea puțini vor să înțeleagă că gândurile și sentimentele sunt de fapt un cumul de reacții chimice și fenomene electrice, iar cum reacțiile chimice au nevoie de substanțe, ele pot fi foarte ușor contaminate. Gândiți-vă că doar 0.25 mg de adrenalină, injectată în sânge, modifică substanțial comportamentul unui adult.

Vin cu acest articol ca să răspund în masă celor care întrebă de ce nu ar trebui să mâncăm unele produse, precum carnea de porc sau să bem cafea etc. Nu vom găsi niciodată un răspuns dacă urmăm o logică superficială. Animalele, la fel ca și plantele sunt diferite și au efecte diferite asupra comportamentului și fucțiilor organismului atunci când sunt consumate. În urzică găsim multe elemente precum fier, calciu, magneziu însă ceva o face diferită față de spanac care, în principiu conține aceleași elemente. Diferența este dată de principiile active, acele substanțe și formule energetice despre care tot am discutat. Este foarte ușor de făcut o analogie și să considerăm că și în regnul animal se întâmplă la fel. Prin consumul lor, o serie de principii active vor fi transmise nouă și astfel, chiar dacă vi se pare ciudat, comportamentul nostru se va asemăna într-o oarecare măsură cu cel al lor. Carnea unor animale după sacrificare este plină de adrenalină și alți hormoni nocivi comportamentului nostru. Acesta nu este un mit. Observați diferența la sacrificare între un porc și un miel. Se vede clar cum mielul este docil, supus, parcă împăcat cu situația, însă porcul se zbate și țipă minute în șir. Carnea de porc induce, prin conținutul ei mare de hormoni, starea de lene și delăsare, creșterea excitabilității sexuale, și alterarea percepției. Animalele, la fel ca și plantele, conțin esențe diferite iar unele ne conduc pe un drum iar altele pe altul.

Toți cei care îmi contrazic teoria cu siguranță nu au ținut în viața lor un post curat sau o cură de detoxifiere. Dacă ar fi ținut, atunci ar fi simțit pe pielea lor diferența de comportament. Din păcate posturile religioase, chiar dacă mai sunt respectate de unele persoane, sunt contaminate cu diferite produse, mult mai nocive decât ouăle, carnea sau laptele. Putem exemplifica aici cafeaua, produsele de post deosebit de procesate achiziționate din supermarket-uri (pateuri vegetale, cașcaval de post, salam de post etc.), uleiul vegetal de proastă calitate, legumele crescute artificial, consumul mare de alimente preparate termic ș.a. În aceste condiții cineva care ține post își va face mai mult rău decât bine. Într-un post curat sau o cură de detoxifiere nu ar trebuie să lipsească legumele și fructele organice, de calitate, semințele și cerealele integrale, uleiurile vegetale integrale, presate la rece, ceaiurile din plante medicinale din flora spontană cu efecte curative și apa pură. De asemenea cel puțin doua mese pe zi vor fi exclusiv crude.

Cafeaua, în ciuda tuturor ipotezelor cum că ar fi benefică pentru sănătate, este deosebit de nocivă. În primul rând afectează foarte grav percepția, concentrarea, metabolismul și starea de spirit, iar în al doilea rând crește aciditatea organismului, ceea ce implică pierderea de calciu pentru neutralizarea acidității, dezhidratarea, slăbirea sistemului imunitar și șubrezirea în general a sănătății. Nu contestăm unele efecte antioxidante ale boabelor de cafea verzi, crude. Dar cine bea ceai din boabe crude de cafea? Prea puțină lume. De asemenea cafeaua nu oferă energie. E o aberație să crezi așa ceva. Este precum un bici pentru un cal obosit. Ea accesează rezervele de energie ale organismului și de regulă sunt acele rezerve destinate refacerii. Haideți să trecem la un alt nivel și să nu ne mai gândim doar la influența alimentelor asupra sănătății ci și la influența alimentelor asupra comportamentului societății. Întrebați-vă dacă oare nu există vreun interes atunci când alimentele sunt pline de hormoni dintre care cei mai mulți induc stări de deprimare, delăsare și supunere. Care este diferența între testosteron și estrogen? Diferența este comportamentul. Unul induce activitate, celălalt pasivitate. Acum poate e mai ușor de înțeles de ce carnea, laptele și ouăle sunt pline de estrogen. Oricum, nu e scopul meu să vorbesc aici despre unele teorii conspirative.

Considerați că sentimentele și gândurile sunt substanțe și nimic altceva, iar înainte să luați foarte în serios ceea ce gândiți întrebați-vă oare ce ați mâncat și băut în ultimele ore. E foarte probabil să gândească alimentele pentru voi și nimic mai mult.

 

Principii de alimentație sănătoasă

M-am trezit astăzi cu un proverb în memorie, motiv pentru care m-am amuzat încă de la începutul zilei. Proverbul spunea cam așa: „Când sărăcia intră pe ușă-n casă, iubirea zboară pe fereastră.”. Desigur că în atâtea familii care trăiesc în lumea vastă, există poate și săraci care se iubesc, dar motivele cred că ar fi altele și cu greu aș putea să mai discut acum despre ele. În ultima perioadă m-am cam lăsat de logica deductivă, oricât de mult mi-ar fi mânat ea viața până acum. Mă simțeam epuizat după ce analizam pe față și pe spate orice eveniment și de multe ori, după atâta muncă, ajungeam la enervanta concluzie că există și excepții, încât tind să cred că suntem o lume a excepțiilor, suntem de multe ori excepții chiar și pentru noi înșine. Fiecare e motivat în viață de câte ceva și oricât de analitic ar fi în primă instanță pentru a nu se abate de la principiile sale, pe parcursul călătoriei face foarte multe compromisuri, iar cele mai înșelătoare sunt de departe deciziile spirituale. Spun asta pentru că, pe lângă proverbul rămas în minte, îmi amintesc și un vis destul de interesant. Eram într-o biserică și o cunoștință îndepărtată dezbătea o problemă legată de botezul propriului copil. Eu stăteam și ascultam, amuzat de situație, cum respectivul își aducea argumente puerile cum că ar trebui să-și boteze copilul la ortodoxi. Ochii lui albaștri și privirea pierdută îi trădau naivitatea. M-a întrebat într-un final: „Nu e așa că Dumnezeu e mai aproape de copilul meu dacă o să-l botez la ortodoxi?”. Sincer, nu m-am putut abține să nu-i răspund, chiar dacă inițial doream să fiu doar un spectator nevinovat. Îmi era milă de el și voiam în același timp să-l ajut, dar într-un mod didactic. I-am răspuns: „Cred că va fi mai aproape cu jumătate de metru…”, gândindu-mă la teoria spațiului, cum că, la nivel interior, spațiul este total relativ, deci nonsens să-ți pui astfel de probleme.

Ei bine, acum să revenim la ale noaste, că din umbră, adevărații nutriționiști mă linșează, dacă nu scriu ceva legat de nutriție și sănătate. Totuși să vă explic rapid de ce am scris o astfel de introducere. În primul rând vreau să fac o asociere între sărăcia materială și sărăcia alimentară respectiv iubirea și armonia funcțiilor organismului. Acea casă poate fi fără probleme comparată cu propriul nostru corp, iar atunci când alimentele de proastă calitate, sărace, intră în organism, armonia sau iubirea dispare cât ai clipi. Probabil tot din cauza unei condiții psihologice bine înrădăcinate, multă lume consideră că a fi gras înseamnă că mănânci prea mult, iar eu, biet observator, văd din ce în ce mai multe persoane supraponderale care mănâncă săracele doar două mere pe zi. Nedumerite, nu înțeleg nimic și-și aplică procedee abominabile de tortură alimentară și chirurgicală, metode care într-un final eșuează lamentabil. În chinul lor psihologic și fizic uită să mai analizeze situația, să mai cerceteze sau să judece. Practic eșecul atrage ignoranța și ignoranța eșecul.

O portocală, că tot e vremea lor, are în compoziție apă, glucoză, fructoză, vitamine, minerale, fibre alimentare, proteine, enzime, principii active și cel mai important lucru, care din păcate este tot timpul evitat, conține principiul vieții. Oricât de inteligenți ne-am crede, plini de laboratoare, oameni de știință, studii, cercetări etc. nu am găsit o formulă chimică pentru principiul vieții. Nu îl înțelegem deloc. Imităm produse 100% din punct de vedere chimic și facem un amestec de carbon, hidrogen, oxigen etc. și totuși într-un final acea substanță care este 100% identică cu cea naturală nu capătă viață. Rămâne mereu și mereu în aceeași formă moartă. De aici și acele ingrediente fantomă: arome identic naturale. Adică formulă chimică este la fel cu cea naturală, însă nu sunt naturale, nu sunt și nici n-au fost vreodată vii.

Prin procesare excesivă și prin adaos de așa zise ingrediente identic naturale, alimentele capătă o formă inertă, fără viață. Putem observa că principalele produse pe care le consumăm conțin o cantitate mare și foarte mare de făină albă, zahăr alb, sare iodată, lapte pasteurizat la temperaturi ultra înalte (UHT = Ultra hight temperature) și uleiuri vegetale emulsionate sau hidrogenate. Toate aceste ingrediente sunt inerte, lipsite nu numai de viață ci și de principii active, enzime, vitamine, iar mineralele capată o formă similară cu cea anorganică, mai exact, sunt foarte greu de asimilat de către organism. Ca să dau un pont celor care sunt supraponderali și nu știu ce să mai facă să slăbească, să înțeleagă următoarea frază. Un organism care nu primește un timp îndelungat alimente hrănitoare, pentru a se salva de la moarte, prin funcția de autoconservare, își scade ritmul metabolic, arderile devin mult mai lente, iar energia rămasă este conservată pentru funcțiile vitale. Automat și starea de spirit și forța de muncă sunt afectate. Cum ai putea merge tare cu o mașină care funcționeză în 2 pistoane, față de patru, cum e normal? Acum o să vi se pară ciudat să mâncați ca să slăbiți, nu? Îmi vine să mă amuz ca în visul de aseară și parcă văd priviri de ochi albaștri. Dar, stați liniștiți, pentru că reacția e normală. Totuși e necesar șă înțelegeți că trebuie să mâncați alimente organice, cât mai pline de elemente nutritive și, desigur, cât mai puțin procesate, chiar și termic, pentru a nu distruge principiul vital. Ar fi ideal dacă două mese din zi ar conține alimente exclusiv vii. Pe site puteți găși meniuri care respectă acestă condiție. Orice supraponderal trebuie să mănânce, cu mici excepții de cantitate, ca un om normal, echilibrat și sănătos.

Alimentația ideală, echilibrată, a omului, conform analizei dentiției, constă în 85% alimente de origine vegetală și 15% de origine animală, respectiv 80% și 20% în cazul persoanelor care prezintă canini și premolari ascuțiți și proeminenți. Per total, cerealele și semințele ar trebui să ocupe un procent de 50% datorită numărului mare de molari, legumele și fructele 35–40%, iar carnea 10–15%.

Cerealele de calitate sunt cele integrale, nedecorticate, deoarece conțin cantitați mari de fibre, minerale, enzime și vitamine. Cel mai sănătos mod de a consuma cerealele și semințele este prin înmuierea lor câteva ore în ceai din plante medicinale, apoi se adaugă puțină miere și se servesc ca atare. O altă formă sănătoasă, dar nu la fel de sănătoasă ca cea anterioară, este fierberea lor în puțină apă, la foc foarte mic cât să se hidrateze și să absoarbă toată apa. Nu folosiți prea multă apă pentru că atunci când veți arunca surplusul, pierdeți practic ce e mai bun. Altă formă sănătoasă de consum al semințelor și cerealelor este sub formă de pâine integrală, realizată în casă. Aveți grijă la ingrediente.

Fructele se vor consuma întotdeauna dimineața, pe stomacul gol și fără a fi amestecate cu alte alimente. Ele se digeră foarte repede, mai ales dacă sunt servite sub formă de smoothie, iar dacă întâmpină blocaje de alimente în stomac, se vor amestesca și vor fermenta, ceea ce este rău. Legumele sunt ideale pentru masa de seară sau ca însoțitoare pentru mesele din carne, ouă, amidonoase etc. Ele au un indice glicemic mic și nu ne vor afecta somnul, în schimb prezintă o mare cantitate de fibre vegetale, ceea ce produsele animaliere nu au, enzime digestive, principii active etc. Să nu uităm că murăturile sunt și ele vii, chiar îmbogățite cu anumite beneficii, însă mare grijă la recipientele în care murați. Spre exemplu, acidul lactic din moare va ataca recipientele din material plastic, compușii rezultați fiind deosebiți de toxici. Iarna, o salată de varză murată este net superioară și sănătoasă oricărei salate realizate din legume proaspete precum roșii, ardei, castraveți, cultivate în seră. În schimb, salatele de rădăcinoase (sfeclă roșie, ridichi negre, morcovi, păstârnac, ceapă, usturoi etc.) sunt indicate la masa de seară, ca fel principal. Fibrele vegetale consumate seara vor favoriza defecația dimineața, iar vitaminele, mineralele și principiile active pe care legumele le conțin, se vor elibera treptat și foarte lent pe întreaga perioadă a nopții, fiind mană cerească pentru funcția de regenerare a organismului care se instalează pe durata somnului.

Produsele lactate să fie consumate crude, nepasteurizate sau fierte. Știu că o sa-mi săriți în cap cu Salmonella și aveți dreptate, însă în primul rând alegeți cu grijă sursa laptelui. Să fie de la animale sănătoase și cel mai important să nu fie exploatate economic. În al doilea rând, consumați laptele sub formă de lapte prins: acel produs tradițional realizat din lapte crud, care se lasă la căldură pentru câteva ore (de regulă 24 de ore). Un astfel de produs devine un mediu ideal pentru dezvoltarea bacteriilor de fermentație. Astfel, PH-ul laptelui va scădea sub 4.5, mediu în care dezvoltarea Salmonellei este inhibată (studiu științific aici). În plus, laptele prins este foarte bun pentru repopularea florei intestinale cu bacterii benefice și își păstrează toate proprietățile nutritive ale laptelui proaspăt, crud. O altă formă sănătoasă de consum al laptelui este sub formă de brânză proaspătă, produs realizat la fel ca laptele prins, decât că se scurge zerul.

Ouăle sunt foarte sănătoase atâta timp cât sunt consumate moi. Fierbeți-le atâta timp cât se întărește doar albușul, care crud ar fi foarte greu de digerat, însă gălbenușul este ideal să fie moale, păstrează mult mai bine nutrienții.

Carnea este carne. Cu cât mai rar cu atât mai bine. 15% dintr-o lună înseamnă 4-5 zile, mai exact, o dătă pe săptămână. Ea poate aduce, într-adevăr, o serie de nutrienți pe care alte produse nu le furnizează, însă un organism sănătos le poate produce singur. Oricum ar fi, consumul de carne săptămânal este indicat, însă încercați să alternați sursa cărnii. Spre exemplu, o săptămână puteți consuma carne de pasăre, alta, carne de vită, carne de oaie etc. Peștele, datorită caracterului special, se poate consuma săptămânal, pe lângă celălalte tipuri de carne, însă nu în aceeași zi. Pe timpul preparării evitați prăjirea și mai ales arderea.

Cam astea sunt cele mai importante principii de alimentație. Dacă am mai și consuma lichide sub formă de ceaiuri medicinale, smoothie-uri de fructe și apă pură, am avea o sănătate de fier și lumea ar fi mai bună. La mulți ani! Un an nou sănătos!

 

Tratament reumatism și afecțiuni articulare

Încerc de aproape o oră să-mi găsesc o introducere interesantă pentru acest articol. Culmea, că nu-mi trece nimic prin minte. Am utilizat de mai multe ori tasta de ștergere decât toate tastele de litere la un loc. Bănuiesc că și activitatea asta a scrisului, indiferent de subiectul abordat, are și ea nevoie de antrenament. Așa e, mi-am pierdut antrenamentul la scris articole în ultimul timp. Lucrurile s-au mai schimbat și poate că acesta este principalul motiv pentru care frecvența articolelor a scăzut, însă așa cum mi-am propus încă de la început, fără abateri, voi continua să populez acest site cu modeste informații utile și aplicabile. M-am gândit, mai ales pentru că și eu am căpătat unele rodaje după activitățile fizice din ultima perioadă, să realizez un tratament, pe care să-l aplicăm în postul Crăciunului, folositor în diverse afecțiuni articulare, precum hernia de disc, luxații, reumatism, inflamații de orice natură a articulațiilor, fracturi etc. Ceea ce voi prezenta mai departe este net superior oricărui supliment alimentar pentru articulații, deci, merită să încercați.

Pregătirea pentru tratament

Timp de 3 zile veți consuma doar hrană vie și doar ceea ce este scris aici, adică sucuri de fructe, salate de legume și ceaiuri astfel:

Dimineața: Smoothie din fructe de sezon (minim 3 tipuri) precum: mere, pere, cătină, portocale, banane; o linguriță de polen apicol, o lingură de miere de albine de calitate. Ar fi ideal dacă s-ar introduce și 5 g de Chlorella pudră și 2,5 g de Spirulină pudră.

După-amiază: Salată de morcov, ridiche neagră sau oricare alt fel de ridiche, pătrunjel verde, sfeclă roșie, gulii, varză, ceapă, usturoi, hrean, ulei de cânepă integral/ulei integral de floarea soarelui, sare de ocnă (neiodată de murături). Salata să conțină cât mai multe legume enumerate, câte puțin din toate.

Seara: Ceai fiert 2-3 minute acoperit din următorul amestec de plante medicinale: Păpădie (Taraxacum officinale), Urzică vie (Urtica dioica), Cicoare (Cichorium intybus), Trei-frați-pătați (Viola tricolor), Sânziene galbene (Galium verum), frunze de Mesteacăn (Betula). Se vor bea 1-2 căni, iar dacă apare setea pe timpul nopții se va bea tot ceai, nu apă. Ceaiul acesta este diferit de cel de la partea a doua, care conține mai multe plante.

Observație: Pe tot parcursul tratamentului se va bea doar ceai în loc de apă, realizat cu apă Bucovina/Aqua Carpatica.

Tratamentul propriu zis (următoarele 28 de zile)

Dimineața

  1. Se va bea o cană pe stomacul gol de supă de oase/cartilagii/pește, nesărată și 2g de vitamina C organică (2 capsule de 1000 mg).
  2. Peste 30 de minute se va bea o cană de ceai realizat din următoarele plante medicinale: 20 părți coajă de Salcie (Salix alba), 2 părți rizomi de Spânz (Helleborus), 5 părți flori de Soc (Sambucus), 15 părți teci de Fasole (Phaseolus vulgaris), 5 părți fructe de Ienupăr râșnite (Juniperus communis), 2 părți Rostopască (Chelidonium majus), 10 părți frunze de Mesteacăn (Betula) amestecat, în proporție 50:50 cu 6 părți Ceapă tocată mărunt, 8 părți rădăcină de Osul-Iepurelui (Ononis spinosa), 6 părți Coada-calului (Equisetum arvense), 8 părți mătase de Porumb (Zea mays), 9 părți Feciorică (Herniaria glabra)frunze de Păpădie (Taraxacum officinale), 7 părți rădăcină de Brusture (Arctium lappa), 6 părți Măceșe (Rosa canina) și 5 părți scoarță de Drăcilă (Berberis vulgaris).
  3. Imediat după, se va bea o lingură de ulei de cânepă integral sau ulei de floarea soarelui integral presat la rece.
  4. Peste 30 de minute se va prepara un smoothie din fructe de sezon (minim 3 tipuri) precum: mere, pere, cătină, portocale, banane; o linguriță de polen apicol, o lingură de miere de albine de calitate, o linguriță rasă de MSM pudră (metilsulfonilmetan), 5 g de Chlorella pudră și 2,5 g de Spirulină pudră.

Observație: Supa de oase se prepară prin fierberea oaselor sau peștelui la foc mic, apoi se strecoara și se lasă la răcit. Supa este bine realizată dacă, atunci când este dată la rece, devine gelatină. Înainte de a se bea, se lasă la temperatura camerei pentru a se lichefia.

După-amiază

  1. Se va bea o cană pe stomacul gol de supă de oase/cartilagii/pește, nesărată.
  2. Peste 30 de minute se va bea o cană din ceaiul de dimineață.
  3. Imediat după, se va bea o lingură de ulei de cânepă integral sau ulei de floarea soarelui integral presat la rece.
  4. Se va prepara un prânz, de regulă, la alegere, după cum urmează: orez integral cu legume; cartofi scăzuți cu ceapă și morcov; supă cremă de linte și legume; supă cremă de morcovi și legume; pește slab (caras, știucă, bibian etc.), varză cu morcov și ceapă, humus din năut (năut fiert pasat cu usturoi, ulei integral…), terci din fulgi de ovăz, mei, semințe de in (și altele) înmuiate în ceai călduț (nu fierbinte) cu miere de albine ș.a. Se va folosi la gătit ulei integral de floarea soarelui presat la rece și sare de ocnă care se presară după ce s-a oprit focul și mâncarea este gata.

Seara

  1. Se va bea o cană pe stomacul gol de supă de oase/cartilagii/pește, nesărată.
  2. Peste 30 de minute se va bea o cană din ceaiul de dimineață.
  3. Se va realiza o salată din morcovi, ridiche neagră sau oricare alt fel de ridiche, pătrunjel verde, sfeclă roșie, gulii, varză, ceapă, usturoi, hrean, ulei de cânepă integral/ulei integral de floarea soarelui, sare de ocnă (neiodată de murături). Salata/sucul să conțină cât mai multe legume enumerate, câte puțin din toate.

Observație: Sunt interzise cacaua, ciocolata, zahărul alb sau orice produs cu zahăr alb, făina albă sau orice produs cu făină albă, orezul alb, laptele pasteurizat, sarea iodată, cafeaua, alcoolul, alimentele și băuturile acide, oțetul, peștele afumat, ficatul de vită, carnea, brânzeturile grase și sărate, grăsimile, ouăle, borșul de tărâțe, ciorbele, conservele de orice fel.

Dacă exită posibilități, se poate administra și câte o capsulă de cartilaj de rechin, de trei ori pe zi, împreună cu supa de oase.

Tratamente externe și de relaxare

  1. Baie cu sare de trei ori pe săptămână, seara: 1 kg de sare la o cadă de apă caldă (aproximativ 50 grade Celsius) și câteva picături de ulei esențial de lavandă de calitate.
  2. Comprese îmbibate cu decocție din ardei iute și coajă de salcie (se fierbe o linguriță de ardei iute uscat măcinat sau pisat și o linguriță de coajă de salcie pisată sau măcinată în 300 ml de apă, timp de 3 minute), în părți egale. Se aplică pe spate imediat după ce ați ieșit din baie. E bun de pus o folie peste (ca să nu udăm hainele) și să ne îmbrăcăm. Se va ține o oră înainte de culcare.

Mai jos este colagen din pește, realizat în casă.

Meniu și tratament gastrită cronică

Gastrita cronică poate fi provocată de fumat și consumul de alcool, ca efect al refluxului biliar din duoden în stomac, dar cel mai adesea de bacteria Helicobacter pylori. Bacteria este prezentă în mod normal în tubul digestiv și este ținută sub control de PH-ul sucului gastric. Atunci când aciditatea scade, se va multiplica necontrolat, cauzând inflamații ale mucoasei stomacale. Inflamațiile netratate se pot transforma în ulcerații și fisuri. Miturile din medicina convențională, prin care se administrează antiacide în cazul durerilor de stomac cauzate de Helicobacter, conduc fără doar și poate la agravarea afecțiunii (aciditatea scade și mai mult, deci bacteria se va dezvolta în voie).

Ținând cont de acestă informație, bolnavul va trebui să urmeze un tratament pe bază de ceaiuri din plante medicinale concomitent cu un regim alimentar adecvat pentru a distruge bacteria în exces, a trata inflamația și a crește aciditatea la un nivel normal. Se va evita complet consumul de alcool și fumatul. În același timp sunt interzise afumăturile, mezelurile și produsele procesate industrial din carne, conservele de orice natură (inclusiv murăturile), ouăle tari, brânza fermentată, brânza sărată, carnea grasă, grăsimile animaliere, fasolea și mazărea uscate, rântașurile, condimentele iuți (ardei iute, piper, hrean etc.), ciorbele, borșul de tărâțe, oțetul, pâinea caldă și foarte proaspătă, prăjiturile, dulcețurile, gemurile, zahărul și produsele din zahăr și cu zahăr, produsele din făină albă și cu făină albă, cacaua, ciocolata, cafeaua, alimentele prea reci sau prea fierbinți, orezul alb, sarea iodată, laptele pasteurizat, apele carbogazoase, băuturile răcoritoare industriale.

Tratament

Se va realiza un decoct 2-4%, 1-2 litri pe zi din următoarele plante medicinale: 7 părți Schinel (Cnicus benedictus), 10 părți Gălbenele (Calendula officinalis), 6 părți Coada-șoricelului (Achillea millefolium), 5 părți Măghiran (Origanum majorana), 5 părți flori și frunze de Rozmarin (Rosmarinus officinalis), 5 părți rădăcină de Ghințură (Gentiana verna) sau Țintaură (Centaurium erythraea) și 5 părți flori de Levănțică (Lavandula).

În timpul tratamentului se va consuma ceai în loc de apă. De trei ori pe zi, se va administra câte o linguriță de ulei de Cânepă în care s-a adăugat 3-5 picături de ulei esențial integral de Mentă (Mentha) și 3-5 picături ulei esențial integral de Levănțincă (Lavandula).

În cazul gastritei cronice de natură infecțioasă se va adăuga la tratament tinctura de Propolis, 1 picătură pe kilogram-corp, de trei ori pe zi, în ceai, înaintea meselor principale.

Model meniu pentru o zi

Considerăm că persoana în cauză are un indice de masă corporal normal și efectuează o activitate fizică moderată.

Mic dejun: Smoothie din fructe dulci.

Ingrediente: Struguri de masă, pere, pepene galben, prune, 5g pudră Chlorella, 2.5g pudră Spirulină, o linguriță polen apicol, o lingură de miere de albine, Goji proaspăt.

Total grame: 480 din care 87g glucide, 13g proteine, 5g lipide, 9g fibre + 50ml apă pentru vâscozitate.

Total kcal: 484.

Gustare: Două ouă moi.

Total grame: 150 din care: 1.5g glucide, 19.5g proteine, 15g lipide.

Total kcal: 226.

Prânz: Orez integral cu legume.

Ingrediente: 100g orez integral, un morcov, o ceapă, praz, sare neiodată, coriandru, ulei de măsline.

Total grame: 325 grame din care 97g glucide, 17g proteine, 38g lipide, 10g fibre.

Total kcal: 686.

Gustare: Pastă din brânză proaspătă de capră/vacă cu măghiran și rozmarin măcinate.

Total grame: 120 din care: 23g glucide, 15g proteine, 10g lipide, 8g fibre.

Total kcal: 273.

Cină: Salată de crudități.

Ingrediente: Roșii, ardei gras roșu, morcov, pătrunjel verde, ulei de cânepă, sare neiodată, măghiran, grâu germinat, puțină ceapă.

Total grame: 420 grame din care 35g glucide, 9g proteine, 24g lipide, 12g fibre.

Total kcal: 440.

TOTAL ZI:

Glucide [g]Proteine [g]Lipide [g]Fibre [g]Energie [kcal]
244 (44%)67 (26%)77 (30%)382108

Model de meniu pe trei zile pentru diabetici

În realizarea meniului se va ține cont, în primul rând, de necesarul energetic și nutritiv, conform calculului standard. Consumul zilnic de glucide nu trebuie să depășească 1.5g/kg corp (40% din rația calorică), cel de proteine 1g/kg corp (25% din rația calorică), iar cel de lipide 1.2g/kg corp (35% din rația calorică).

Considerăm că persoana în cauză, pentru care se realizează meniul, prezintă un indice de masă corporală normal. În dieta bolnavului de diabet vor exista trei categorii de alimente: alimente permise fără limită, alimente consumate limitat și alimente interzise.

Din prima categorie fac parte:

  1. cele hipoglicemiante: ciupercile (conțin insulină), grâu germinat (are în compoziție crom, mineral care stimulează metabolizarea carbohidraților), semințe de dovleac și muștar (conțin zinc, mineral care intră în compoziția insulinei), coriandru, dafin, rozmarin, chimion, cuișoare, tarhon, pătrunjel verde, rubarbă, ceapă, usturoi, praz, napi, ridichi, varză roșie și varză albă crude, lămâi, grapefruit, rodii, vișine, afine, mure, coacăze negre, agrișe, fructe de cătină, gutui, borș, murături;
  2. cele care conțin sub 10% glucide: roșii, vinete, țelină, conopidă, ardei gras roșu, galben și verde, castraveți, andive, sparanghel, spanac, lăptucă, gulii, pepene verde, căpșuni ș.a.

În cea de a doua categorie se înscriu:

  1. alimente necetogene, din care se pot consuma aproximativ 200g pe zi: soia – conține zinc, fasole și mazăre uscate, alune, nuci, migdale, pecum și alimente care au în compoziție între 10% și 20% glucide: măsline verzi, anghinare, păstârnac, fasole verde, mere, pere, piersici, caise, cireșe, prune, struguri, zmeură, pepene galben, portocale ș.a.;
  2. alimente cetogene, din care se pot consuma maxim 100g pe zi: ficat de vită, pește oceanic (conține crom), pește de apă dulce, carne de pasăre, lapte degresat, brânzeturi slabe, ouă, precum și alimente care conțin între 20% și 40% glucide: cartofi, pâine integrală, mazăre verde, banane, castane ș.a.

A treia grupă cuprinde alimentele interzise astfel: cele cinci „otrăvuri” (sare iodată, lapte pasteurizat din comerț, făină albă, zahăr alb rafinat, orez alb) precum și tot ce este preparat din ele, dulciurile de orice fel; grăsimile saturate (slănină, untură, unt, smântână, margarină etc.) deoarece măresc rezistența la insulină; carnea de mamifere (este puternic cetogenă și conține substanțe toxice precum uree, acid uric, creatinină, adrenalină etc.); prăjelile de orice natură, deoarece pe suprafața alimentelor prăjite iau naștere substanțe toxice; alimentele afumate sau fripte pe grătar cu cărbuni, pentru că se încarcă cu benzopiren, o substanță de asemenea toxică; orice aliment procesat și/sau ambalat (conține conservanți și arome artificiale toxice), băuturile răcoritoare; cafeaua și alcoolul; măslinele negre (sunt măsline verzi tratate cu sodă caustică, un compus chimic extrem de toxic) ș.a.

Să nu uităm, de fapt, va fi obligatorie mișcarea în aer liber și expunerea moderată la lumina solară.

Pentru o mai bună organizare a regimului alimentar vom ține cont de conținutul de glucide (în g%) al principalelor alimente, informații pe care le puteți găsi aici.

După ce s-a ținut în prealabil o cură de epurare cu sucuri de legume și fructe cu indice glicemic mic, bolnavul va urma un tratament naturist pe bază de ceaiuri din plante medicinale și regim alimentar după modelul care urmează. Informațiile despre tratamentul cu plante medicinale le puteți găsi aici.

Mic dejun: Smoothie din fructe cu indice glicemic mic.

Ingrediente: un măr, 50g de mure, 50g afine, 2 prune, 5g pudră din fructe uscate de cătină, o linguriță de Scorțișoară pudră, o linguriță pudră semințe de Armurariu, 10g pudră Chlorella, 5g pudră Spirulină, o linguriță polen apicol.

Total grame: 325 grame din care 46g glucide, 14g proteine, 9g lipide, 15g fibre + 100ml apă pentru vâscozitate.

Total kcal: 373.

Prânz: Mâncare din soia boabe nemodificată genetic.

Ingrediente: 100g soia boabe, un morcov, o ceapă, 50g de praz, o roșie, sare neiodată, coriandru, dafin, ulei de măsline.

Total grame: 380 grame din care 56g glucide,  44g proteine, 43g lipide, 13g fibre.

Total kcal: 844.

Cină: Salată de varză roșie și albă.

Ingrediente: 100g varză roșie, 100g varză albă, o roșie, pătrunjel verde, semințe de dovleac hidratate, semințe de cânepă decorticate, ulei de cânepă, sare neiodată, coriandru.

Total grame: 385 grame din care 28g glucide, 17g proteine, 38g lipide, 10g fibre.

Total kcal: 567.

TOTAL ZIUA I:

Glucide [g]Proteine [g]Lipide [g]Fibre [g]Energie [kcal]
130 (44%)75 (26%)90 (30%)381785

ZIUA II

Mic dejun: Smoothie din fructe cu indice glicemic mic.

Ingrediente: un măr, 50g de mure, 50g afine, 2 prune, 5g pudră din fructe uscate de cătină, o linguriță de Scorțișoară pudră, o linguriță pudră semințe de Armurariu, 10g pudră Chlorella, 5g pudră Spirulină, o linguriță polen apicol.

Total grame: 325 grame din care 46g glucide, 14g proteine, 9g lipide, 15g fibre + 100ml apă pentru vâscozitate.

Total kcal: 373.

Prânz: Ficat de vită cu broccoli, conopidă la abur și salată de crudități.

Ingrediente: 100g ficat de vită, 100g broccoli, 100g conopidă, sare neiodată, ulei de măsline integral, o roșie, o ceapă roșie, un morcov.

Total grame: 540 grame din care 29g glucide,  33g proteine, 46g lipide, 9g fibre.

Total kcal: 710.

Cină: Salată de crudități.

Ingrediente: 100g roșii, 100g ardei gras roșu, morcov, pătrunjel verde, semințe de dovleac hidratate, semințe de cânepă decorticate, ulei de cânepă integral, sare neiodată, coriandru.

Total grame: 355 grame din care 33g glucide, 19g proteine, 40g lipide, 11g fibre.

Total kcal: 621.

TOTAL ZIUA II:

Glucide [g]Proteine [g]Lipide [g]Fibre [g]Energie [kcal]
108 (40%)67 (25%)95 (35%)351704

ZIUA III

Mic dejun: Smoothie din fructe cu indice glicemic mic.

Ingrediente: un măr, 50g de mure, 50g afine, 2 prune, 5g pudră din fructe uscate de cătină, 100g pepene verde (miez rosu), o linguriță de Scorțișoară pudră, o linguriță pudră semințe de Armurariu, 10g pudră Chlorella, 5g pudră Spirulină, o linguriță polen apicol.

Total grame: 425 grame din care 54g glucide, 15g proteine, 9g lipide, 15g fibre + 50ml apă pentru vâscozitate.

Total kcal: 410.

Prânz: Macrou cu legume la abur.

Ingrediente: 100g macrou proaspăt, 100g morcov, 100g sparanghel, sare neiodată, un ardei gras roșu, ulei de măsline integral.

Total grame: 430 grame din care 20g glucide,  29g proteine, 34g lipide, 7g fibre.

Total kcal: 534.

Cină: Salată de crudități.

Ingrediente: 100g roșii, 100g gulii, morcov, pătrunjel verde, semințe de dovleac hidratate, semințe de cânepă decorticate, migdale hidratate, ulei de cânepă integral, sare neiodată, coriandru.

Total grame: 375 grame din care 37g glucide, 25g proteine, 50g lipide, 14.6g fibre.

Total kcal: 763.

TOTAL ZIUA III:

Glucide [g]Proteine [g]Lipide [g]Fibre [g]Energie [kcal]
111 (41%)69 (25%)92 (34%)371707