Ce recomandăm pentru postul de vară?

Ne-am gândit la o metodă eficientă de a detoxifia și regenera organismul ce constă în patru etape diferite ca scop și mecanism de acțiune. Considerăm că o cură de detoxifiere eficientă trebuie să lovească următoarele ținte: eliminarea materiilor toxice depozitate pe pereții intestinelor, eliminarea paraziților intestinali (larve, ouă etc.), eliminarea metalelor toxice sedimentate în diversele organe ale corpului și eliminarea calculilor și nisipului din organele predispuse (vezică biliară, rinichi).

Astfel, fără să ne mai lungim cu introducerea, vom prezenta o cură detaliată cu durata de o lună, care să îndeplinească toate criteriile mai sus menționate.

Primele 3 zile (pregătirea organismului pentru cură)

Timp de 3 zile se va consuma doar hrana lichidă și doar ceea ce este scris mai jos, adică sucuri de fructe și legume și ceaiuri, astfel:

Dimineața: Smoothie din fructe de sezon precum: pepene verde (miez roșu) cu tot cu semințe, caise, zmeură, afine, coacăze, mure, mere văratice, pere văratice etc. și miere de albine (o lingură), Chlorella (5g), Spirulină (2,5g).

Este recomandat să nu lipsească fructele îngroșate. Smoothie-ul să conțină cel puțin trei tipuri de fructe. Se consumă cu înghițituri mici, timp de 20-30 minute.

După-amiază: Smoothie din morcov, ridiche neagră sau oricare alt fel de ridiche, pătrunjel verde, sfeclă roșie, gulii, varză de vară etc., omogenizat cu apă Bucovina sau de izvor.

Seara: Ceai fiert (decoct) 2-3 minute acoperit, din următorul amestec de plante medicinale: Păpădie (Taraxacum officinale), Urzică vie (Urtica dioica), Cicoare (Cichorium intybus), Trei-frați-pătați (Viola tricolor), Sânziene galbene (Galium verum), frunze de Mesteacăn (Betula). Se vor bea 1-2 căni, iar pe timpul nopții, dacă apare setea, se va bea tot ceai, nu apă.

Ziua a IV-a (eliminarea paraziților intestinali)

Dimineața, pe stomacul gol se va prepara un medicament constituit din 2 lingurițe (15 grame) de pulbere de rizomi de Ferigă (Rhizoma Filicis maris) și 15 lingurițe de miere de albine de cea mai bună calitate. Se administrează câte o linguriță din amestesc la 2-3 minute una după alta până la epuizarea mixturii.

La o oră după, fără a se consuma absolut nimic între timp, se vor administra 1-2 căni de decoct, fiert timp de 10 minute din rădăcină de Boz (Sambucus ebulus) în care se adaugă o lingură de ulei de Ricin (Ricinus communis). Proporția este de o lingură de pulbere de rădăcină de Boz la 250 ml de apă.

Efectul va fi o purgație considerabilă. Se vor verifica de paraziți materiile fecale. Dacă sunt curate atunci totul este bine, dacă nu, se va repeta procedeul peste 2 săptămâni.

Atenție! Acest protocol nu se aplică la copiii sub 10 ani. În cazul lor se vor folosi în loc de rizomi de Ferigă, 2 linguri de mixtură din usturoi și miere, în părți egale. În rest, se va proceda la fel ca mai sus. 

Următoarele 28 de zile (eliminarea metalelor grele și curățarea pereților intestinali)

Dimineața: Îmediat după trezire se va bea o cană din următorul amestec: decoct, fiert 2-3 minute din pulbere de semințe de Armurariu (Silybum marianum), proaspăt măcinate, în care se adaugă 5 picături tinctură de Coriandru (Coriandrum sativum), 10 picături de tinctură de Leurdă (Allium ursinum), 1/2 lingurițe (3 grame) de Chlorella pudră și 1/4 lingurițe (1,5 grame) Spirulină pudră. Tot acum se vor lua două capsule, 1500 mg, de MSM (Metilsulfonilmetan) și o lingură de ulei de Cânepă integral, presat la rece. Toate aceste ingrediente sunt obligatorii pentru a elimina corect metalele grele din organism. Gustul primului preparat este oribil. Nu vă descurajați, efectele vor fi excepționale.

Apoi veți prepara un suc de fructe ca cel de la început (primele 3 zile), în care mai adaugați, pe lângă tot ce am descris acolo, o linguriță de Ginkgo (Ginkgo Biloba) eco, o linguriță de Ginseng Siberian (Eleutherococcus senticosus) eco, o linguriță de pulbere din rădăcină de Brusture (Arctium lappa), o linguriță de Armurariu (Silybum marianum) măcinat și o linguriță de Lucernă pudră (Alfalfa) (Medicago sativa).

După-amiază: Înaintea mesei cu o oră se va lua o lingură de ulei de Cânepă integral, presat la rece și apoi se va bea o cană din amestecul de dimineață, adică: decoct, fiert 2-3 minute din pulbere de semințe de Armurariu (Silybum marianum), proaspăt măcinate, în care se adaugă 5 picături tinctură de Coriandru (Coriandrum sativum), 10 picături de tinctură de Leurdă (Allium ursinum), 1/2 lingurițe (3 grame) de Chlorella pudră și 1/4 lingurițe (1,5 grame) Spirulină pudră.

La masă se vor consuma alimente bogate în fibre și carbohidrați precum: fulgi de ovăz, fulgi de orz, hriscă fiartă, orez fiert cu legume, cartofi fierți, fasole, fasole păstăi, năut, mazăre uscată, soia boabe (nonOMG) etc.

Seara: Înaintea mesei cu o oră se va bea o cană din amestecul de dimineață, adică: decoct, fiert 2-3 minute din pulbere de semințe de Armurariu (Silybum marianum), proaspăt măcinate, în care se adaugă 5 picături tinctură de Coriandru (Coriandrum sativum), 10 picături de tinctură de Leurdă (Allium ursinum), 1/2 lingurițe (3 grame) de Chlorella pudră și 1/4 lingurițe (1,5 grame) Spirulină pudră.

La masă se va prepara o salată din morcov, ridiche neagră sau oricare alt fel de ridiche, pătrunjel verde, sfeclă roșie, gulii, varză de vară, roșii, castraveți, ceapă, usturoi etc. Ideal ar fi să aveți în salată cel puțin 5 legume. Cele îngroșate sunt foarte importante în detoxifiere. În salată se adăugă 2 linguri de ulei de Cânepă integral, presat la rece. Nu utilizați sare iodată ci doar sare de ocnă integrală, măcinată.

Ultimile 6 zile din cele 28 (eliminarea calculilor și nisipului)

Aici este partea ce mai delicată a întregii cure. O considerăm delicată din cauza posibelelor dimensiuni mari ale calculilor biliari. Dacă aceștia au o dimensiune mai mare de 7 mm, în timpul eliminării, pot genera complicații, blocându-se în canalul coledoc, astfel intervenția chirurgicală fiind obligatorie. De aceea este indicat ca înainte de a administra tratamentul de eliminare să efectuăm o ecografie abdominală, pentru a sti dimensiunea calculilor. Astfel, dacă avem pietre mai mari de 7 mm, va trebui mai întâi să le reducem în dimensiune. Oricum, ceea ce diferă este timpul de administrare a tratamentului de reducere. În cazul pietrelor cu dimensiuni mici se va administra tratamentul de reducere timp de 6 zile. În alte cazuri se va administra până când calculii s-au redus sub 7 mm (1-2 luni). Se va verifica prin ecografie abdominală. Vom prezenta astfel cazul mai puțin grav, adică dimensiune mai mică de 7 mm.

Timp de 6 zile, din programul care s-a urmat deja pentru 22 de zile, se vor elimina cele trei reprize de tratament cu Armurariu, Chlorella, Spirulină, Coriandru și Leurdă. În locul acestuia se va bea câte o cană de decoct, fiert 3-5 minute din următoarele plante medicinale: Turiță mare (Agrimonia eupatoria) 30p, Sunătoare (Hypericum perforatum) 3p, rădăcină de Păpădie (Taraxacum officinale) 3p, rădăcină de Brusture (Arctium lappa) 2p, Trei-frați-pătați (Viola tricolor) 2p, scoarță de Drăcilă (Berberis vulgaris) 5p, mătase de Părumb ecologic (Zea mays) 5p, frunze de Anghinare (Cynara Scolymus) 3p.

La ora 10:00 se va mai consuma aproximativ 500-1000ml de suc proaspăt stors din mere văratice (sau smoothie) sub aceeași regulă: înghițituri mici, timp de 20-30 de minute.

Observație: În această perioadă de 6 zile, toată hrană, inclusiv lichidele, se va consuma caldă, la cel puțin temperatura camerei. Astfel, vom menține căile biliare dilatate.

Ziua a șasea

În această zi vom elimina pietrele care nu au ieșit până acum. După ora 14:00 nu se va mai mânca sau bea nimic, în afară de decoctul prescris.

Ora 18:00

Se va bea 200 ml de apă călduță în care s-a amestecat bine o lingură (aproximativ 20 g) de sare amară (sulfat de magneziu). Sarea amară e un purgativ şi acţiunea sa principală e să dilate canalele biliare, pregătindu-le pentru eliminarea pietrelor. De asemenea curăță intestinul astfel încât pietrele, atunci când încearcă să iasă, nu se vor bloca în reziduri intestinale.

Ora 20:00

Se bea al doilea pahar de apă călduță cu sare amară (200 ml) în care s-a amestecat bine, o lingură (aproximativ 20 grame) de sare amară (sulfat de magneziu).

Ora 21:30

Ideal este să fi avut scaun până acum. Dacă nu ați avut, mergeți acum la toaletă. Opțional se poate face o clismă cu apă călduță. Tot acum este momentul să preparați o mămăligă dintr-un kg de mălai. Păstrati-o la foc până la următoarea etapă.

Ora 21:45

Se toarnă într-un borcan 100ml de zeamă de Lămâie proaspăt stoarsă, fără pulpă, 100ml de ulei de măsline integral, presat la rece și 30 de picături de ulei esențial integral de Mentă. Se va agita foarte bine borcanul. Se vor prepara două astfel de porții.

Înveliți mămăliga fierbinte într-un prosop și așezați-o pe partea dreaptă, în zona ficatului (de la buric, până la prima coastă şi cât mai în dreapta, spre coloană). Să se evite contactul direct cu pielea.

Ora 22:00

Se bea, din picioare, prima porție din amestecul de mai sus. Se va bea tot odată deoarece imediat cum ajunge în stomac începe eliminarea pietrelor.

Imediat după ce terminați de băut, așezați-vă în pat. E esenţial pentru eliminarea pietrelor. Poziţia trebuie să fie culcat pe spate, cu o pernă sub cap. Dacă e o poziţie incomodă, se poate sta pe partea dreaptă cu genunchii traşi la piept. Stingeți lumina și stați complet nemișcat, fără să vorbiți pentru cel puțin 20 de minute. Încercați să vă orientați atenția către ficat și să apăsați ritmat pe mămăligă în zona ficatului.

Ora 22:30

Ridicați-vă în picioare și beți a doua porție de ulei de măsline cu lămâie și ulei de mentă și puneți a doua mămăligă fierbinte, învelită într-un prosop. Așezați-vă la fel ca mai înainte pentru cel puțin 20 de minute.

A doua zi dimineață

Ora 6:00

Se va bea 200 ml de apă călduță în care s-a amestecat bine o lingură (aproximativ 20 g) de sare amară (sulfat de magneziu).

Ora 8:00

Se va bea 200 ml de apă călduță în care s-a amestecat bine o lingură (aproximativ 20 g) de sare amară (sulfat de magneziu).

Începând cu ora 10:00 se poate consuma smoothie-ul de fructe uzual. În această zi se recomandă să se consume doar mâncare lichidă (vezi alimentația din primele 3 zile), deoarece unele pietre pot rămâne blocate în intestine dacă se va consuma hrană solidă. Opțional se poate face o clismă cu apă călduță.

Odată cu terminarea curei de detoxifiere se va relua progresiv alimentația anterioară. Nu săriți direct în cărnuri și produse greoaie. Riscați să stricați totul!

Pentru mai multe informații în vederea preparării decoctului puteți citi aici.

Bibliografie:

Fănică-Voinea Ene – Să ne tratăm singuri. Ghid de terapie naturistă

Andreas Moritz – The amazing liver cleanse

Dr. Klinghardt Dietrich – The Klinghardt Neurotoxin Elimination Protocol 
http://www.klinghardtacademy.com/images/stories/neurotoxin/NeurotoxinProtocol_Jan06.pdf

Alimentație și meniu pentru copii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani

De-a lungul timpului am acordat o importanță foarte mare alimentației și sănătății adulților dar am omis copiii. Din cauza ignoranței părinților, cu toate că ei cred că se implică într-un mod special în educație și le sare muștarul când le atragi atenția despre acest lucru, copiii suferă încă din burta mamei, unde nu primesc îngrijirea adecvată. Alimentația nesănătoasă, tutunul, alcoolul, stresul, presiunea celor din jur, moda societății, frica, fac din mama care poartă sarcina un mediu nociv pentru sănătatea bebelușului. Dacă se mai recurge și la cezariană și se întrerupe alăptatul natural, deja viața copilului respectiv este compromisă și din păcate, părinții sunt de vină. Au condamnat o viață de om la boală și durere. Valul distrugător al necesității de proprietate, a schimbat părinții în persoane care își atribuie copiii, considerându-i un lucru material, o proprietate și cred că pot să-i transforme în frustrările și complexele lor. Trebuie să înțelegem că nu noi am creat acei copii, mulți părinți erau inconștienți, beți, drogați în timpul actului sexual și totuși cred mai apoi că ei, cu „minunata” lor putere, au reușit să fabrice o viață de om. Este total fals, nu are niciun sens acest lucru. Creația, oricare ar fi ea, este un act perfect conștient, iar cum noi nu suntem mai deloc conștienți, cu siguranță nu putem crea viață. Să încetăm să ne mai considerăm zei care creează până în momentul în care vom deveni cu adevărat zei.

Suntem obligați ca părinți să le asigurăm copiilor dezvoltarea naturală și armonioasă fără să intervenim nici mai mult nici mai puțin decât este necesar. Unui părinte atent sau cât de cât conștient îi va veni foarte ușor să educe un copil, deoarece el este capabil să observe și să înțeleagă procesele naturale. Unui copil sănătos nu-i sunt necesare preparatele nutritive scumpe, creme, pudre, tratamente, suplimente alimentare etc. pentru că toate acestea sunt doar o formă de comerț. Acei porci materialiști care au transformat lumea în clienți fără niciun sentiment și-au băgat, desigur, coada lor șfredelată și în viața inofensivilor copii. Nu e treaba noastră să-i judecăm pe ei, dar este obligația noastră să ne formăm și pregătim copiii pentru viața pe care o vor urma. Să nu uităm că pruncii învață prin imitare, nu prin judecare. Ei nu pot analiza situația așa cum fac unii adulți și spun unii adulți pentru că doar unii pot analiza, majoritatea oamenilor încă imită întreaga lor viață. Nu putem spune unui copil să nu fumeze dar noi să avem țigara în mână, pentru că mentalul lui nu va înțelege nimic. Subconștientul e obiectiv, el nu judecă, nu analizează, ci doar se impregnează cu informație.

O altă problemă de care se lovesc copiii din zilele noastre este așa zisa modă de care părinții nu se pot îndepărta deloc. Le este imposibil să facă ce este natural daca nu este la modă. Mamele consideră total ciudat să alăpteze un copil până la vârsta de un an jumătate sau doi ani deoarece cred că își vor deteriora aspectul sânilor, le este total imposibil să hrănească la sân un copil în public însă nu le este deloc rușine să pozeze goale sau în tot felul de ipostaze jalnice. Taților li se pare absurd să se abțină de la actul sexual în timp ce femeia este însărcinată sau alăptează, le este imposibil să se abțină să nu judece, să nu supere și să înțeleagă toate capriciile femeii în aceste perioade sensibile. Părinții consideră greșit să-și lase copiii cât mai mult timp în natură crezând că se vor îmbolnăvi, li se pare demodat să folosească scutece curate din bumbac, în locul acelora sintetice și pline de chimicale etc. Astfel copiii vor deveni bolnavi sau predispuși la boli, alergici, autiști, plin de complexe și probleme psihice, incapabili și clienți fideli ai porcilor materialiști.

În continuare ne-am propus să prezentăm câteva principii de alimentație a copiilor cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani. Această perioadă este critică pentru ei pentru că mamele conștiente încep să înțarce, copiii au nevoie de o cantitate mai mare de nutrienți și organismul lor se adaptează la noul stil alimentar pe care îl vor urma, cu mici modificări, întreaga viață. Înainte de a începe vrem să repetăm că este obligatoriu ca mamele să alăpteze atâta timp cât au lapte, iar dacă lactația se întrerupe vina este desigur a părinților. Cauzele sunt de obicei hormonale, mai exact actul sexual care se întreține în timpul și după sarcină. El va deregla secrețiile hormonale ale femeii. Ca să înțelegem mai ușor, organismul va percepe actul sexual ca pe o necesitate de a naște un nou copil, astfel lactația se va opri și se va forța pregătirea sistemului reproducător feminin pentru o nouă fecundare. Dorințele animalice ale taților, în general, dar nu numai, vor trebui înțelese și stăpânite, iar masturbarea sau actul sexual cu alte femei nu va culmină nicăieri altundeva decât în distrugerea relației și compromiterea educației și vieții copilului. Nașterea unui copil, necesită o responsabilitate corectă din partea ambilor părinți.

PARTEA I: PRINCIPII ALIMENTARE

Odată cu împlinirea vârstei de 1 an, copiii încep să fie înțărcați. Se recomandă alternarea progresivă a hranei normale cu laptele matern, cu scopul de a obișnui într-un mod echilibrat sistemul digestiv al copilului. În zilele noastre rar mai sunt mame care-și alăptează copiii după vârsta de 1 an, însă pe vremuri, mai ales în zonele rurale, acest lucru era obișnuit. Există copii care au supt până la vârsta de 3 ani. Tinând cont de acest aspect al alternării hranei cu alăptarea, vom descrie mai departe necesarul energetic și de nutrienți pentru un copil cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani, care este ușor modificat față de cel al unui sugar exclusiv.

Necesarul energetic

După vârsta de un an copilul începe deja să fie activ: se mișcă, scoate sunete sau chiar vorbește, drept consecință necesarul energetic va crește progresiv. Carbohidrații de calitate, neprocesați chimic, precum cerealele integrale, orezul, fructele, legumele și mierea de albine vor sta la baza alimentației. Ei vor asigura cu certitudine completara nevoilor nutritive ale alăptatului, precum fibre, vitamine și minerale. În același timp vor ajuta la adaptarea echilibrată și sănătoasă a sistemului digestiv al viitorului adult la alimentele pe care le va consuma cel mai frecvent în viață.

Necesarul de grăsimi

În acest interval de vârstă, multe organe sunt încă în plină dezvoltare. Poate cel mai important organ, creierul, necesită grăsimi de calitate pentru funcționare și dezvoltare. În plus grăsimile asigură cel mai mare aport energetic în comparație cu glucidele și proteinele. Vom ține cont de aceste lucruri deosebit de importante și vom introduce în alimentația copilului produse care conțin grăsimi de calitate, precum laptele crud de capră (doar dacă sursa este de încredere), laptele prins de capră, peștele gras, brânzeturi proaspete realizate în casă, ouăle, uleiurile vegetale presate la rece etc. Pentru sănătatea copilului se va evite o dietă săracă în grăsimi.

Necesarul de proteine

Tot acum procesele de creștere și dezvoltare sunt accelerate, iar necesarul trebuie luat în calcul. În pricipiu, alimentele recomandate pentru conținutul lor de grăsimi includ și proteine de calitate. Nu se recomandă o dietă vegetariană la această vârstă, deoarece nu se va putea atinge aportul optim de proteine și grăsimi doar din semințe și legume. Copilul va trebui să mănânce o cantitate vegetală mult mai mare, ceea ce, din cauza sitemului digestiv prematur, este imposibil. Ca variație de alimente vegetale, care se vor introduce în dietă, vor fi legume precum lintea, fasolea, mazărea, soia, semințele de cânepă (bogate în proteine și acizi grași esențiali), năutul etc.

Necesarul de calciu

Creșterea și dezvoltarea dinților și a oaselor necesită o mare cantitate de calciu și alte minerale importante. Cele mai bune surse de calciu sunt orzul și grâul verde, lactatele, sardinele, semințele de cânepă, soia, fasolea albă, semințele de susan, verdețuri cu frunza verde închis, gălbenușul de ou, morcovul, alunele etc. Laptele de capră se va consuma crud, integral, proaspăt sau sub formă de lapte acru și brânzeturi proaspete, preparate în casă. Se vor evita laptele și preparatele din lapte pasteurizat.

Necesarul de vitamina B

Cea mai sănătoasă metodă de procurare a vitaminei D este prin expunerea moderată la razele Soarelui. În acest fel vitamina D se sintetizează la nivelul pielii, însă există și alte surse importante de vitamina D cum ar fi peștele oceanic gras, laptele integral crud (doar dacă sursa este de încredere), untul, ficatul etc.

Necesarul de fier

Fierul are rol de bază în producerea hemoglobinei și este indispensabil pentru metabolizarea vitaminelor B și funcționarea sistemului enzimatic. El stimulează procesul de creștere, mărește rezistența la îmbolnăvire, asigură o culoare sănătoasă a pielii etc. Principalele surse de fier sunt ficatul de vită, carnea de vită, gălbenușul de ou, soia, legumele verzi, fulgii de ovăz, tărâțele de grâu și porumb, nucile, alunele etc. De menționat este că Vitamina C stimulează absorbția fierului, astfel se va lua în calcul consumul corespunzător de fruncte și legume proaspete.

Necesarul de fructe, legume și alte vegetale

Fructele, legumele și alte plante,  dacă sunt consumate proaspete, neprocesate termic, asigură pe lângă energie, minerale, vitamine și pricipiile active, cu efecte medicinale, precum fitohormonii de creștere, antibiotice vegetale (fitoncide), uleiuri volatile, alcaloizi etc. Se recomandă consumul cât mai variat și de regulă fructele, legumele și plantele de sezon. Transformarea lor în sucuri, piureuri și ceaiuri este o metodă excelentă de consum. Se urmăresc ceaiurile realizate din plante bogate în vitamine și minerale, precum rădăcina de Păpădie, muguri de Plop negru, Coada-șoricelului, frunze de Dud etc.

Necesarul de sare

Suplimentarea cu sare nu este obligatorie la această vârstă, însă o sare naturală, neiodată, de ocnă, poate asigura un surplus de minerale naturale. Totuși, nu se va depăși doza de 2g pe zi și în niciun caz nu se va utiliza sarea iodată.

Alimente de evitat

E forțat spus „alimente” însă indrustria alimentară așa le consideră. În alimentația oricărui copil, dar și la adult, vor trebui evitate cu orice preț următoarele produse: zahărul alb rafinat și orice aliment care îl conține, sarea iodată fină, laptele pasteurizat și cel UHT, orezul alb, făina albă sau orice aliment care o conține, sucurile sau băuturile răcoritoare din comerț, produsele din carne procesată, conservele ce conțin conservanți chimici, alimentele congelate.

Sfaturi practice

  • aspectul mâncării să fie cât mai interesant şi diversificat;
  • porţiile să fie mici şi atractive, lăsându-i copilului opţiunea de a alege singur cantitatea consumată;
  • dacă refuză un anumit aliment, acesta trebuie îndepărtat de lângă el şi trebuie evitat să se acorde prea mare atenţie acestui lucru. Nu trebuie să i se ofere o alternativă imediat, ci trebuie aşteptat până la masa următoare;
  • când se pregătesc primele mese, se adaugă în mâncarea solidă o porţie mare de lapte de sân, ceai medicinal, apă sau lapte de capră;
  • copiii au nevoie de gustări sănătoase între cele 3 mese principale, precum fructe proaspete, legume crude, fructe uscate, brânzeturi proaspete, lapte de capră crud integral etc.;
  • nu uitați să educați copilul să consume zilnic o cantitate suficientă de apă și lichide;
  • purtați copilul în natură, să ia contactul cu plante, animale, praf, polen tocmai pentru că acum este momentul pentru a se adapta la mediul exterior fără a crea alergii și intoleranțe;
  • un alt secret este ca mama să mănânce asemănător în perioada sarcinii și alăptării, ne referim aici la produse nu la cantitate, evident că mama va consuma o cantitate mai mare de alimente, însă aceleași produse. Astfel informația alimentelor este trecută prin laptele matern la prunc imprimându-se în matricea copilului, el devenind foarte tolerabil la acele alimente. Acesta este și explicația pentru care o mama care consuma alcool sau fumează în timpul sarcinii sau alaptatului va transmite copilului o sensibilitate la aceste vicii.

PARTEA A II-A: EXEMPLU DE MENIU PENTRU O ZI

Necesarul caloric și nutritiv

În realizarea meniului se va ține cont în primul rând de necesarul energetic și nutritiv pentru un copil cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani, cu o masă corporală de 10 – 15 kg. Ca și strategie de calcul vom ține cont de raportul nutritiv al laptelui matern matur astfel:

  • 100g de lapte matern are o valoare energetică de 75kcal, 7.7g glucide, 1.1g proteine și 4.5g lipide. Cu alte cuvinte necesarul aproximativ de glucide-proteine-lipide este 60% – 10% – 30%.
Glucide [g] Proteine [g] Lipide [g] Energie [kcal]
120 (60%) 20 (10%) 60 (30%) 1100-1300

Observație: Am considerat că un copil ar suge de 5 ori pe zi a câte 300g de lapte matern sau de 6 ori pe zi câte 250g. Un calcul simplu ne-ar conduce la rezultatul: 5*3*75kcal/servire = 1125kcal/zi. La fel am înmulțit glucidele, proteinele și lipidele.

Mic dejun: Mix de fructe pasate cu miere de albine și polen apicol.

Ingrediente: pepene galben, caise, nectarine, afine, goji, o lingură de miere de albine, o linguriță de polen apicol.

Total grame: 220 grame din care 47g glucide, 4g proteine, 1.5g lipide, 3.4g fibre + 50-100ml apă pentru vâscozitate.

Total kcal: 230.

Gustare: o porție de 200g de lapte de sân sau o cană de lapte integral de capră/lapte acru de capră cu valoare energetică de 150kcal, 14g glucide, 3g proteine, 8.5g lipide.

Prânz: orez integral cu legume.

Ingrediente: orez integral, ceapă verde, usturoi verde, morcov, ulei de măsline, oregano, sare de ocnă.

Total grame: 170 grame din care 45g glucide, 6g proteine, 20g lipide, 4g fibre.

Total kcal: 410.

Gustare: o porție de 200ml de lapte de sân sau o cană de lapte integral de capră/lapte acru de capră cu valoare energetică de 150kcal, 14g glucide, 3g proteine, 8.5g lipide.

Cină: Suc de legume cu pudră organică de orz verde.

Ingrediente: morcovi, sfeclă roșie, pătrunjel verde, pudră organică de orz verde, o lingură de ulei integral de cânepă .

Total grame: 360 grame din care 30g glucide, 6.5g proteine, 20g lipide, 4g fibre.

Total kcal: 190.

TOTAL ZI:

Glucide [g] Proteine [g] Lipide [g] Fibre [g] Energie [kcal]
150 (64%) 22.5 (9%) 58.5 (27%) 11.4 1130

Piramida omului sănătos

Din cauză că în ultimii ani au apărut nenumărate teorii și meniuri care susțin cu vehemență că readuc și mențin sănătatea, societatea, printre care inclusiv nutriționiștii, au căzut într-o ceață totală a confuziei. Observ cu uimire cum unii nutriționiști promovează diete extremiste uitând de principiul cel mai important al sănătății: echilibrul. Însăși ea, sănătatea este definită printr-un stil de viață echilibrat, care respectă caracteristicile și limitele fiziolofice ale individului. Consider că este total eronat să căutăm dieta care ni se potrivește cel mai bine în cărți și diverse studii, ignorând indiciile pe care ni le-a lăsat natura chiar în fața noastră.

Omul are 32 de dinți. Acești dinți se clasifică după cum urmează: două perechi de incisivi (dinții din față), sus și jos, o pereche de canini, sus și jos, plus 5 perechi de molari, sus și jos. Astfel, la oameni raportul canini-incisivi-molari este de 1:2:5. Un canin pentru carne, doi incisivi plus cinci molari, în total 7, pentru alimente vegetale. Molarii, cu forma lor turtită și lată sunt ideali pentru fragmentarea semințelor, a nucilor și a tuberculilor.

Așadar, alimentația ideală, echilibrată, a omului, conform analizei dentiției, constă într-un raport de 1 la 7, adică 85% alimente de origine vegetală și 15% de origine animală. Per total, cerealele și semințele ar trebui să fie 50% datorită numărului mare de molari, legumele și fructele 35–40%, iar carnea 10–15%.

Observație: Unii oameni prezintă premolarii (dinții de după canini) sub o formă ascuțită, asemănându-se cu caninii. Acești oameni pot consuma mai multă carne decât media, dar fără a depăși procentul de 20-25%.

Piramida alimentației sănătoase va arăta astfel:

Bibliografie:

Dr. Hiromi Shinya – Enzima miracol

Metalele toxice: izvor continuu de afecțiuni

Metalele toxice fac parte, în general, din categoria metalelor grele și joacă un rol principal în declanşarea afecţiunilor cronice cum ar fi Morbus Crohn, leucemia limfatică, autism, Parkinson, scleroză multiplă, ALS etc. Nu trebuie uitat nici faptul că metalele grele favorizează infecţiile cronice provocate de fungii, bacterii, microplasme sau virusuri și aduc daune care se fac simţite şi în metabolismul acizilor graşi. Simptomele pe care le prezintă pacientul sunt deseori provocate de infecţii, iar greşeala fundamentală a medicinei alopate este că tratează infecţia de fond, fără a cerceta factorii favorizanți ai acesteia şi implicit fără a efectua o detoxifiere a organismului de toxine. Este un fapt certificat ştiinţific că avem cu toţii o colecţie de neurotoxine care au un efect sinergetic în organismele noastre. De regulă, cumului de elemente toxice nu crește liniar riscul la dezvoltarea afeciunilor ci, din păcate, exponențial. Într-un studiu epidemiologic, efectuat în 1997, care s-a ocupat cu analizarea scheletelor oamenilor decedaţi în urmă cu 400-500 de ani, comparând cu schelete ale persoanelor decedate în ultimii 10 ani, s-a constatat că depunerile de plumb din oase au crescut de 500-1000 de ori.

Metalele toxice, precum mercurul, sunt eliminate din sange prin ficat și bilă, dar atunci când ajung în intestine se reabsorb. Acest ciclu permanent duce la intoxicarea continuă a organismului și drept urmare, la apariția bolilor cronice. Ca principal efect, metalele grele, la fel ca și multe alte substanțe chimice prezente în alimentație, sunt în primul rând neurotoxice, adică alterează funcțiile și subansamblele sistemului nervos. Acest lucru este deciziv, deoarece degradarea funcțiilor neurologice este pe departe cel mai important factor ce influențează starea de sănătate. Expunerea la mercur duce la iritabilitate, tulburări de somn, timiditate excesivă, probleme de coordonare, tremor și disfuncționalități ale memoriei. Conținutul de mercur prezent în vaccinurile aplicate în copilarie sunt acuzate frecvent pentru deficitul de atenție, hiperactiviatea și autismul tot mai des întâlnite. Putem menționa aici probleme ivite în comunicare, în relaționare, dificultăți de concentrare, vorbire întârziată, cogniție slabă, apetit redus, hipersensibilitate la stimulii din mediu (lumină, zgomote, mirosuri), comportamente repetitive.

Plumbul a apărut masiv în oase în perioada în care benzina conținea plumb. De asemenea vopselele pe bază de ulei sau latexul conţin plumb. Astăzi există legi care reglementează şi încearcă minimarea conţinutului de plumb în benzină pe cât posibil, dar în locul acestuia au fost introduse o serie de chimicale, care sunt înalt carcinogene. Plumbul este o neurotoxină cunoscută ca fiind asociată cu depresia și anxietatea. Odată cu creșterea nivelului de plumb în sânge, apar tulburări cognitive și de dispozitie. Putem spune cu siguranță că datorită intoxicațiilor cronice cu plumb, procesul de învățare este afectat, memoria scade, IQ-ul este redus, scade capacitatea verbală, auzul, apare hiperactivitatea, ADHD-ul, oboseala, iritabilitatea, dificultatea în concentrare, durerile de cap, encefalopatia, se instalează starea de letargie.

Pe lângă simptome gen frisoane, convulsii, gust metalic în gură, slăbiciune, supraexpunerea la cupru provoacă, conform dr. Lawrence Wilson de la Institutul Național de Sănătate din SUA, o serie de tulburări mintale precum oboseala, insomnia, depresia, spațialitatea, detașamentul, tulburări ale ritmului de învățare, sindromul premenstrual, Alzheimer.

În ciuda fapului că se consideră imposibilă expunerea la cantități toxice de cesiu în mod natural, tot mai mulți specialiști trag un semnal de alarmă asupra cantităților tot mai crescute din acest metal greu în alimente și băuturi. Din cauza cesiului apar tulburări gen ADHD, dificultăți de concentrare și convulsii.

Intoxicațiile cu cadmiu generează la rândul lor simptome de anxietate și iritabilitate, concentrare slabă, depresie, oboseală, insomnie, pierderi de memorie sau uitare. Unii cercetători exclud cadmiul din lista metalelor grele toxice, spunând că efectele enumerate sunt datorate asocierii acestuia cu zincul sau mercurul, vinovate fiind cele din urmă.

Conform Centrului Medical Universitar din New York, aluminiul poate produce grave tulburări ale sănătații mentale, enumerând aici stare de confuzie, defecte de vorbire, apariția ticurilor involuntare. Există de asemenea pericolul ca aluminiul acumulat în timp să conducă la apariția Alzheimerului și al Parkinsonului. Studii facute la Universitatea din California, Belgrad sau în Jiwaji, în India, arată că aluminiul se depozitează în tiroidă, ficat, plămâni și creier, producând tulburări cognitive și pierderi de memorie.

Intoxicațiile cu arsen pot fi mortale, sursa fiind găsită în alimentele și băuturile de zi cu zi. Apa potabilă a marilor orașe poate fi și ea contaminată cu arsen. Simptomele de confuzie, somnolență, dureri de cap, convulsii, sensibilitatea crescută a ochilor pe timp de noapte sau chiar orbirea pot fi datorate arsenului.

SURSE

La ora actuală toată industria producătoare de carne, unde pesticidele, ierbicidele, vaccinurile veterinare şi alte substanţe asemănătoare joacă un rol important, este la propriu infestată de metale grele și chimicale. Același lucru putem spune și despre anumite specii de pești oceanici de dimensiuni mari, precum tonul, rechinul, delfinul, balena, peștele spadă etc. Nici alimentaţia exclusiv vegetală nu este o soluţie absolut sigură, deoarece şi plantele preiau toxine din mediul înconjurător, cu care sunt în legătură osmotică. Alte surse sunt amalgamul dentar (plombele), care conţine 50% mercur și vaccinurile în general pentru că au în compoziție tiomersal, substanță formată din 49% mercur, cratițele și tigăile de gătit fabricate din aluminiu (Atenție la așa-zisele ceaune de tuci. Majoritatea sunt din aluminiu) etc. Este interesant faptul că există persoane care nu au amalgam dentar şi totuşi sunt intoxicate cu mercur. Acesta se datorează faptului că mama, în timpul sarcinii sau alăptării, transmite fătului 60% din mercurul pe care îl are în organism. Studiile arată că în creierul pacienţilor cu Alzheimer decedați se găseşte de 4 ori mai mult mercur şi de 2 ori mai mult aluminiu decât la persoanele fără Alzheimer. Şi tumorile conţin aproape întodeauna mai mult mercur decât restul ţesuturilor înconjurătoare. Astfel că, cel mai sigur lucru care rămâne de făcut este să curătați în mod permanant organismului. Precum există un efect sinergetic între metalele grele şi alte feluri de toxine, tot la fel există un efect sinergetic între diferitele metode de detoxifiere.

SIMPOTOME

Următoarele simptome pot indica o intoxicaţie cu metale grele: agresivitate, alergie, slăbiciune generală, lipsă de motivaţie, anemie, astm, dereglări în tensiune arterială, oboseală cronică, depresie, dereglări senzoriale (senzaţie de amorţeală, extremităţi reci, furnicături), deficit energetic, inflamaţii, epilepsie, fibromialgie, dureri articulare, eczeme, herpes, aritmie cardiacă, dereglări hormonale, deficienţe auditive, hiperactivitate la copii, sensibilitate la infecţii, afecţiuni neurologice, nervozitate, neurodermită, psihoze, afecţiuni fungice, iritabilitate, dereglări ale funcţiilor tiroidiene, insomnie, ameţeli, dereglări de văz, auz și vorbire, nevralgie de trigemen, transpiraţie abundentă, inflamaţii ale gingiilor, tremor, autism, neurastenie.

PRINCIPII DE DETOXIFIERE

Se poate combate autismul, epilepsia şi dificultăţile de concentrare şi învăţare la copii prin metode terapeutice simple cu Chlorella, Coriandru şi Leurdă. Eficiența terapiei se poate verifica prin analiza probelor de scaun, urină, aer expirat sau transpirație. 60% din creier este format din grăsimi și acizi grași iar mercurul metalic dizolvă grăsimile. Creierul poate fi „reparat“ şi echilibrul poate fi refăcut, chiar şi în cazul bolilor foarte serioase, dacă vom elimina metalele grele și vom introduce în alimentație grăsimi de calitate, predominant nesaturate. În acest caz, mitul nocivității  colesterolului cade. Avem nevoie de colesterol pentru a reface membrana celulară. De cele mai multe ori, pacienții care au un nivel ridicat de colesterol, nu consumă în mod excesiv grăsimi, în schimb uită să bea apă. Dezhidratarea cronică conduce la valori mari ale colesterolului, deoarece organismul încearcă să întărească membrana celulară pentru a nu pierde apa. Un acid gras polinesaturat deosebit de important este acidul arahidonic. El controlează sinteza celorlalți acizi grași și este întâlnit mai ales în ouă, brânză şi unt. Să reținem că pe lângă mercur, are ca inamici toate medicamentele steroidiene. De asemenea sunt importante uleiurile esențiale Omega 6 și Omega 3. Dr. Sholomo Yehuda recomanda un raport de 4:1 (4 părţi Omega 6 la o parte de Omega 3). Acest raport se poate obține ușor din uleiul integral de cânepă. În terapia pacienţilor cu deficienţe provocate de metalele grele, cel mai important lucru este observarea şi echilibrarea grăsimilor (acizilor grași).

Mercurul se aşează în organism pe locurile unde în mod normal se depozitează mineralele. Mercurul este un metal, ca şi seleniul, cuprul şi zincul. Dacă organismul este saturat cu minerale bune, precum calciu, magneziu, molibden, germaniu, magneziu sau zinc, atunci apare o concurenţă între metale și cele nocive pentru aceste locuri. Astfel se poate obţine evitarea depozitării mercurului prin saturarea organismului cu metale şi minerale bune. Calciul dislocă mercurul şi astfel pacientul capătă imediat simptomele unei otrăviri cu mercur. În acest caz este important de reținut că în curele de detoxifiere, după cum am mai vorbit și în alte articole, pot apărea pe termen scurt, de la caz la caz, efecte secundare precum vedere înceţoşată, dureri de cap și amețeli, dureri de rinichi, diaree, oboseală cronică, dureri musculare, dureri generalizate etc., simptome care sunt foarte asemănătoare cu cele ale unei intoxicații acute.

Această problemă (electrolitică) se poate rezolva prin laptele de capră care este foarte bogat în microelemente şi conţine în cantităţi relativ mari calciu şi magneziu. Ca urmare a consumului de lapte de capră se formează aminoacizi liberi, care sunt deosebiţi de importanţi pentru detoxifiere. Este unul dintre cele mai eficiente produse naturale în curele de curățare. Cu 2 pahare de lapte de capră integral proaspăt putem întreține eficient o cură de detoxifiere. Dacă suplimentar vom administra şi Chlorella, tinctură de Coriandru și Leurdă efectul va fi şi mai puternic. În acest fel putem colecta toxinele în intestine.

Alternativă la Chlorella care este de departe cea mai eficientă, poate fi varza murată. Ea  conține multă s-metil-metionină (Vitamina U), un aminoacid constituit din multe materiale fibroase de legătură, care leagă mai ales metalele grele.

Un alt produs este pectina din coaja de măr, o fibră solubilă, nedigerabilă.

De asemenea eficient este şi Chitosanul, care leagă metalele grele în intestin. Mai exact, chitosanul este carapacea insectelor, întâlnit de asemenea și la moluşte, ciuperci şi alge. Chitosanul este folosit în medicina asiatică de foarte multă vreme tocmai cu scopul detoxifierii.

În plus putem administra DMPS (acid dimercapto-propansulfonic), o substanţă pe bază de sulf, care coleactează foarte bine metalele grele precum cuprul, cadmiul, plumbul și mercurul.

În cazul intoxicaţiilor acute se poate administra de 2 ori pe săptămână Vitamina C naturală în doze mari, fiind practic cea mai sigură metodă, lentă dar fără efecte secundare.

Afecţiunile neurologice de cauză toxică pot fi combătute cu glutantion, un antioxidant important în corpul plantelor, animalelor, fungilor și bacteriilor. Glutationul previne distrugerea unor componente celulare, care poate fi cauzată de unele specii reactive de oxigen, precum radicalii liberi, peroxizii, peroxizii de lipide și metalele grele. Este deosebit de eficient în cazul pacienților cu Parkinson.

Carnosina este un antioxidant care acţionează în cazurile de glaucom şi cataractă. Aproape toate tulburările de cornee dispar, tulburări care adesea sunt condiţionate de metale grele. Carnosina se poate procura şi sub formă de picături pentru ochi. În cazul glaucomului sau cataractei, precum și în combaterea simptomelor de oboseală provocate de metalele grele, se poate administra 1000 mg de 3 ori pe zi.

MSM (prescurtare pentru Metilsulfonilmetan, denumit şi „sulf organic“) este forma naturală şi bioactivă a sulfului, prezent în toate organismele vii. Conţine peste 34% sulf și îl putem găsi sub formă naturală în apa de ploaie, fructe şi legume proaspete. Trebuie menționat că este foarte volatil, deci va dispărea odată cu încălzirea produselor. Este foarte des folosit în USA contra oboselii şi durerilor cronice.

Acidul alfa lipoic a devenit un standard în întreaga lume în privinţa eliminării metalelor grele. Doza este de 300 mg de 4 ori pe zi pentru adulţi și 100 mg de 4 ori pe zi pentru copii. Este extrem de important în restabilirea glutationului reducător. Are de asemenea o acţiune fantastică asupra ficatului, astfel se poate utiliza eficient la adulți în fazele acute. Doza este importantă în cazul acidului alfalipoic, deoarece doar o doză pe zi duce la reabsorbirea metalelor grele înapoi în creier. Se poate evita acest fenomen prin administrarea a 4 doze pe zi.

Seleniul este deficitar la majoritatea oamenilor care au o toxicitate crescută în organism. Trebuie însă acordată atenție acestui element deoarece mercurul poate fi fixat în creier şi ţesuturi dacă se administrează prea mult seleniu. Seleniul are o plajă terapeutică îngustă, putându-se ajunge ușor la intoxicaţii.

TRATAMENT

Există diferite metode de eliminare dar nu toate sunt la fel de eficiente. Greşeala clasică pe care o întreprinde medicina alopată este aceea că, după eliminarea amalgamului sau a altor surse evidente de metale grele, pacientului i se analizează sângele, urina şi scaunul şi nicăieri nu se poate constata prezenţa mercurului. Toată lumea este fericită şi se trage concluzia că organismul este curat. Realitatea este însă alta. Toate metalele toxice, precum şi celelalte substanţe dăunătoare, se adună în depozite în diferite organe ale corpului și de aceea nu apar în lichidele eliminate, dar cu o mică doză de DMPS oral sau tinctura de Coriandru depozitele sunt mobilizate şi la scurt timp după administrare, mercurul îşi face apariţia în urină.

Prin utilizarea anumitor substanțe naturale putem reuși colectarea din intestine a metalelor toxice și astfel să favorizăm eliminarea lor. Drept rezultat vom obține vindecarea unor boli cronice aproape spontan, mai ales dacă degradarea fucțiilor organelor afectate nu a fost ireversibilă. Principalul remediu natural îl constituie alga Chlorella care administrată în catitatea de 5-6g de patru ori pe zi, timp de 4-6 săptămâni, poate reduce cantitatea de toxine care circulă în organism cu până la 90%. S-au obținut de asemenea rezultate bune când s-a administrat în doze mari. Principiul de bază dar și primul pas în detoxificare este îndepărtează pacientul de sursele de otravă sau sursele de otravă de pacient.

Metoda Dr. Klinghardt de eliminare a metalelor grele presupune în primul rând o atenție deosebită în cazul unui deficit de minerale. Organismul nu poate elimina metalele toxice dacă există un deficit de minerale benefice. Astfel se poate efectua o analiză a firului de păr pentru a constata situaţia zincului, cromului, manganului şi potasiului sau o analiză de sânge unde se urmărește cantitatea de fier, calciu, magneziu şi sodiu. Analiza părului oferă indicii şi asupra gradului de toxicitate.

A doua condiţie pentru o detoxifiere cuprinzătoare este ca organele responsabile cu eliminarea să fie într-o stare de funcționare optimă. De aceea trebuie să stimulăm capacitatea rinichilor cu ceaiuri de plante medicinale precum Urzica și Păpădia, iar a ficatului cu ceaiuri de Anghinare și Cicoare.

În etapa a treia, metalele grele depozitate trebuie mobilizate și legate de anumite substanțe pentru a împiedica migraţiei lor către alte ţesuturi. Acest lucru se poate obţine prin  administrarea în doze ridicate de Chlorella pyrenoidosa. Chlorella are două componente extrem de importante: una dintre ele se ocupă cu dislocarea depozitelor de metalelor grele iar cealaltă componentă este însăşi membrana celulară a Chlorellei care absoarbe metalele grele ca un burete. Substanţele nocive astfel legate pot fi evacuate din organism pe căi normale. Chlorella elimină pe lângă mercur şi cadmiu, plumbul, nichelul, platina, paladiumul, aluminiul, arsenul, precum şi obişnuitele otrăvuri din alimente, cum ar fi dioxina, formaldehida, insecticidele.

Observație: alga Spirulina nu este totuna cu Chlorella şi nu este potrivită pentru eliminarea metalelor grele, în schimb se poate administra concomitent pentru detoxifierea ficatului și rinichilor.

Un alt ingredient inconturnabil este Leurda (Allium ursinum) care leagă prin grupurile sale de sulf metalele grele mobilizate. Se formeză complexe stabile prin care este prevenită preluarea metalelor grele de către alte ţesuturi ale organismului. Leurda este considerată a fi alternativa naturală pentru DMPS.

Acizii graşi Omega-3 sunt de asemenea recomandaţi în timpul terapiei. Se vor administra, așa cum am spus mai sus, în raport de 1:4 cu Omega 6.

Coriandrul (Coriandrum sativum) mobilizează metalele grele, mai ales mercurul, extrăgându-l din depozitele acumulate în ţesuturile nervoase. Conform Dr. Klinghardt, Coriandrul este singura metodă cunoscută, de a detoxifica creierul şi ţesuturile nervoase. După eliminarea mercurului, coriandrul va elimina şi celelalte metale grele. Doza trebuie calculată individual. Ca punct de orientare sunt valabile următoarele cantităţi: Chlorella pyrenoidosa de 3 ori pe zi câte 4 porţii, tinctură de Leurdă de 2 ori pe zi câte 10 picături, tinctură de Coriandru de 3 ori pe zi câte 5 picături.

În cura de detoxifiere se va bea 1-2 litri de ceai în loc de apă, realizat din următorul amestec de plante medicinale, toate în părți egale: Urzică (Urtica dioica), rădăcină de Păpădie (Taraxacum officinale), Mesteacăn (Betula verrucosa), Rotungioară (Glechoma hederacea), Trei-frați-pătați (Viola Tricolor), Sânziene galbene (Galium Verum), Splinuță (Solidago virgaurea), Zămoșiță (Hibiscus trionum), Cicoare (Cichorium intybus), Soc (Sambucus nigra), Roiniță (Melissa officinalis). Efectul purificator al acestor plante se bazează mai ales pe acțiunea lor stimulatoare asupra căilor de excreție: sistem hepatobiliar, aparat urinar, colon, plămâni și piele.

În plus, se va consuma doar hrană lichidă, compusă din sucuri de legume și fructe: sfeclă roșie, morcov, ridichi, varză, gulii, roșii, spanac, salată verde, pătrunjel frunze și respectiv mere roșii, struguri roșii, pere, prune, caise, piersici, cireșe, vișine, grapefruit, lămâi, portocale, mandarine, kiwi, afine, coacăze negre, zmeură, mure, pepene galben, pepene roșu etc.

Fiecare terapie trebuie supravegheată de un terapeut sau medic specialist. Suplimentar se recomandă şi o monitorizare psihică pentru a se pute ţine sub control problemele care pot apare în timpul terapiei (de exemplu reacţiile temporare de descurajare, pesimism etc.).

Observație: Dacă în timpul tratamentului apar simptome de oboseală, dureri de cap, anemie, greață, vomă etc., atunci este necesară mărirea dozei de Chlorella, deoarece aceste simptome indică faptul că s-a mobilizat mai mult metal decât poate fi eliminat.

Cura se va ține timp de 3-12 zile, în funcție de gradul de toxicitate al organismului.

Bibliografie:

Dr. Wilson Lawrence – Copper and your Health
http://www.drlwilson.com/articles/copper_toxicity_syndrome.htm

Dr. Klinghardt Dietrich – The Klinghardt Neurotoxin Elimination Protocol
http://www.klinghardtacademy.com/images/stories/neurotoxin/NeurotoxinProtocol_Jan06.pdf

Agency for Toxic Substances and Disease Registry – Toxicology profile for aluminium
https://www.atsdr.cdc.gov/toxprofiles/tp22.pdf

Vaccinurile

Ar fi fost aproape anormal dacă nu aș fi tratat și acest subiect delicat și foarte dezbătut în ultima vreme. Nu m-am grăbit să-mi dau cu părerea deoarece documentarea mea era insuficientă. După mai mult timp de cercetări personale, cred că pot redacta o concluzie cât mai obiectivă.

În primul rând trebuie trecut în revistă ce este un vaccin. Țin minte că ni se spunea în clasele primare de învățământ că vaccinul este de fapt acel virus sau bacterie mai puțin potentă care, odată injecată, forțează organismul nostru să-și fabrice anticorpii necesari în condiții de siguranță. Ca o similaritate, atunci când ne imbolnăvim de varicelă, organismul nostru intră în contact pentru prima oară cu virusul varicelo-zosterian. Mai întâi el își face de cap înmulțindu-se după bunul plac neexistând un program de anihilare a virusului, dar în cel mai scurt timp, organismul se adaptează și începe să fabrice anticorpi specifici markerului virusului. În acest fel va apărea o reacție imunologică naturală și virusul, chiar dacă mai există încă în organism, nu se mai poate multiplica. Printr-un vaccin se simulează cu ajutorul unui microorganism inactiv această recției imunologică, înainte ca noi să fim infectați cu virusul activ.

Tot secretul imunologiei constă în informație. Un virus este invizibil la microscopul optic. Este mai mic de cateva zeci sau sute de ori decât o bacterie. El nu se hrănește și nici nu produce energie. Tot ceea ce face e să transporte în el o mică bucată de material genetic sau informație care îl ajută să se multiplice atunci când dispune de o celulă vie. Ce face el mai exact? Pătrunde prin membrana celulară și își scrie codul în nucleul celular, aici unde se găsește ADN-ul, modificând informațiile de acolo. Celula este forțată să fabrice milioane de viruși până ce în final va exploda și-i va împrăștia în fluxul sanguin.

Vaccinurile ca forma empirică, au fost folosite încă de acum 3500 de ani, în principal împotriva variolei, o boală periculoasă eradicată total din mediul natural în secolul XX. Inițial, până în secolul XVIII s-au folosit imunizări tip braț la braț, adică se făcea o incizie pe pustula a unui bolnav cu o formă mai ușoară de variolă și se atingea de incizia făcută pe brațul unui om sănătos. La scurt timp se observa o infectare ușoară, dar local, care se vindeca în scurt timp, în schimb se obținea imunizarea pacientului. După cum vedeți și în exemplul de mai sus, tot timpul au existat oameni cu forme mai ușoare sau chiar asimptomatice ale unei boli. Persoane cu un stil de viață sănătos, deci cu un sistem imunitar puternic, au reușit să atenueze impactul virusului asupra organismului. Acești indivizi fabricau anticorpi de o calitate superioară, într-un timp mult mai scurt. Cu siguranță astfel de oameni nu au nevoie de niciun vaccin.

Există anumite aspecte, amintite și de istorie, prin care unele loturi de vaccinuri au făcut mai mult rău decât bine. Spre exemplu, în 1930, la Lubeck, se produce o eroare și lotul de vaccinare este contaminat accidental cu bacili tuberculoși activi. Drept urmare mor 62 din 251 de copii proaspăt vaccinați. Un alt „accident” recent, mai mult sau mai puțin voluntar, a fost contaminarea loturilor de vaccin contra poliomelitei cu virusul HIV, care ulterior au fost distribuite în țările mai sărace (inlusiv în Romnânia au existat cazuri). Un alt aspect care ne face să ne pierdem încrederea în vaccinuri este vaccinarea contra unor boli cu periculozitate scăzută, spre exemplu gripa comună, varicela, rujeola, poliomelita (care în doar 1% din cazuri poate crea complicații), hepatita etc. Denumite și bolile copilăriei, ele implică mult mai puține riscuri decât în cazul administrării unui vaccin. Din punct de vedere informațional, multe microorganisme atenuate sunt cultivate în organisme animale (rinichi de maimuță, organe de șoareci etc.), care preiau unele informații genetice ale lor. Pe lângă acestea, în unele vaccinuri s-au găsit alți viruși activi care nu aveau nicio legătură cu boala pentru care se aplica vaccinul (vezi IMOVAX POLIO de la Sanofi Pasteur contaminată cu Simian Virus 40). Injectate apoi într-un individ uman, informațiile sunt preluate de nucleul celular și e posibil să genereze unele modificări hormonale, enzimatice și metabolice deoarece un șoarece, o vacă sau o maimuță nu funcționează ca un om, în plus anumiți viruși nu sunt recunoscuți de sistemul imunitar, deci se multiplică în voie, cauzând afecțiuni autoimune sau chiar și cancer. Genomul viral Simian Virus 40 a fost descoperit în diverse tumori maligne ale adulţilor injectaţi cu vaccinul anti-polio în copilarie: mezotelioame, 3 limfoame, 18 limfoame non-hodgkiniene, 26 tumori cerebrale, 8 osteosarcoame, 6 tumori maxilo-faciale. Teoria conspirației aduce mult mai multe detalii în această privință, însă vreau să fiu reținut. Sunt unele boli care pot fi prevenite printr-o vaccinare corespunzătoare, chiar daca nu este obligatorie. O persoană cu un sistem imunitar sănătos și un stil de viață echilibrat va face față să fabrice singur proprii anticorpi și să nu se îmbolnăvească. Practic nu exista vaccin care să prevină vreo boală care în mod normal organismul uman nu i-ar putea face față natural. Vaccinurile vizează doar oamenii nesănătoși, dezechilibrați.

În cazul copiilor, alăptarea la sân o perioadă cât mai îndelungată va transmite copilului anticorpii mamei și informații genetice de calitate, care îl vor ajuta pe viitorul adult să facă față presiunilor mediului înconjurător. În conlcuzie, având un stil de viață echilibrat, atât părinții cât și copiii, va conduce la o imunitate superioară care va putea combate orice virus sau bacterie naturală. Unde va da greș un sistem imunitar sănătos cu siguranță va rata și un vaccin, oricât de bun ar fi el.

Mai jos, postez un video foarte interesant, care dacă sunteți atenți, veți înțelege cum funcționează un virus și ce capacitate de alterare a ADN-ului are. La un moment dat, un șoarece poligam este injectat cu un anumit virus și il transformă în monogam. Cu alte cuvinte, un vaccin poate altera inclusiv percepția sau judecată individului injectat.